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こんばんわ、いつきです。 夏休みが始まりました。 大学４年の自分にとっては、この夏休みが人生最後の学生として過ごせる夏休みになります。 と言っても、今年はずっとオンライン授業で、大学に通った記憶は無いため、夏休みに入った意識が全くありません。 また、言うまでもなく自粛生活なので、何もせず日々が過ぎています。 もったいない。 凄くそう思います。 今しかない学生最後の夏休みを有意義に過ごさなければ。 …
やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均1700キロカロリー当たりを摂取しており、食べ過ぎた次の日はカロリー調整をしていただけです。 外食もしましたしジャンクフードも頂きました。 このことか…
新型コロナで家から出ない時間が長く、短期間で３ｋｇも体重が増えてしまいました(・_・;) ※上の写真は私ではありません！ 「このままじゃ、流石にまずい」と、一念発起してダイエットを開始。 ただ、ひとりだと続かないんですよね…。 たまたま日本に住む友人が「食べたものを記録するレコーディングダイエットをしてるから、一緒にやろうよ！」と誘ってくれて、流れで毎日食べたものの写真を送りあうことに。 ダイエ…
皆さまご無沙汰しております☺ 夏バテ（？）中の白ごはんです😅 近頃、体調があまり良くなくて、数少ない趣味で私の貴重な楽しみである、はてなブロガーさんたちのブログを読むことや、Twitterを見るとこもままならない日々を送っておりました💨 ８月に入ってから体調がかなり良くなりましたので、皆さんのブログやTwitterの訪問再開と、白ごはんのブログのアップも徐々に復活していきたいと思っています！今後と…
3か月ぶりに体重計に乗ってみた 脇腹のお肉をツンツンしながら「増えているだろうな」とは思っていた。 4月7日に緊急事態宣言が出されてからと言うもの、ほとんど自宅から出ることが無くなり、 家では「NETFLIX」と「Amazon prime」で海外ドラマ見ながら、ポテチを食べて缶酎ハイをあおる日々…。 恐ろしくて体重計になんて乗れやしない。 一方、新型コロナウイルスに対抗するためには、しっかり食べて…
２４節気では、大暑になりますが、 梅雨はなかなかあけてくれてないですね。 今年は日差しが少ないせいか、家庭菜園の野菜たちも 全体的に実の付き方が、悪いです。 しかしながら、こんな陽気でも、 雑草はしっかりと、着実に生えてきますね(^^; 先日、４５リットルのゴミ袋、４袋分の雑草をとりました。 ここ数年は、手をかけられる時間も減って、 この時期、荒れた庭にもなりがたちでしたが・・・ テレワークで浮い…
Scott WebbによるPixabayからの画像 運動不足を解消したい！！ 自粛などが続きめっきり自宅にいる事が多くなりましたよね。。 運動不足をどうにかしないと、、しかし外に出るのも、、、家で飛び跳ねるのも、、 なんて思っていましたが、「家で飛び跳ねずにできる筋トレ動画」 を自分なりに集めてみたら結構流れでそのままなんとなく続いているので、 個人的に自分がよくやっているものをやっている順にその…
概要 前回記事で、ＭＴ５のバックテストデータが非常にめちゃくちゃだっと事実が判明しました。 というわけで、今回の記事は「信用できるバックテストデータをＭＴ５に導入し、バックテストする」となります。 工程は、以下になります。 ・Ｔｉｃｋｓｔｏｒｙを導入する。 ・ＭＴ５にバックテストデータを導入する。 ・バックテストする。 Ｔｉｃｋｓｔｏｒｙを導入する Ｔｉｃｋｓｔｏｒｙとは Ｔｉｃｋｓｔｏｒｙは、ス…
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