ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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謝罪 どんな内容? 補足｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ 1.スマートウォッチとは? 2.DQWとは? 3．端末って？ 本日の記録 10/3～11/3の記録 反省 最後に 謝罪 大変お久しぶりでございます・・・。 すみませんでした！ 読者の方からリクエストを頂いたにもかかわらず、2ヶ月以上も更新できず。 本日更新致します！ 長らくお待たせ致しました！ ・・・更新できなかった理由ですか？ ズバリ…
https://www.instagram.com/p/B2MDtACBx8s/?igshid=utzy5xkcvx4q 学生なんだから食事制限なんてしちゃだめよ。 こう言われた学生さんは多いのではないでしょうか。 成長期だからたくさん食べて健康で居てほしい。という親の気持ちも分からなくはないのですが…それでもやっぱり！ 痩せて可愛くなって学生生活を楽しみたい！ そう思っている方が多いと思います…
今年ももう終わりに近づいてきましたね。 今回は今年私がQoo10で買ってよかったものをランキング形式にまとめたのでお伝えします✿ Qoo10はタイムセールやクーポン等で価格にバラつきがありますので私が購入した時の金額も参考に記載しておきますね！ moremo ウォータートリートメント+ヘアートリートメント ChaChaToothpaste 1+歯ブラシ1+ミニサイズ1 HERA シャドウデュオ r…
最後に断食後の自分の変化や断食をして良かった事などをまとめて終わりにしたい。
みなさんこんにちは Colum（コロン）と申します(*'▽') リストストラップとは？ リストストラップの効果 リストストラップの使用方法（YouTube動画紹介） おすすめのリストストラップ４選！！ ① ハービンジャー(Harbinger) 男女兼用 トレーニング用ストラップ 商品説明 仕様 Amazonでのレビュー ②ゴールドジム(GOLD`S GYM) リストストラップ G3500 【初心者…
2020年11月14日、御岳山に行ってきました！ そこで、これから御岳山に行く方のために、御岳山をレポートしたいと思います！ 当日の天気予報は、晴れ、最高２６度、最低６度でした。 １ 持ち物 - リュック（グレゴリー マヤ２２と、グレゴリー ズール３０を使っています。）- お弁当- アルコールジェル- ウェットティッシュ- サングラス- 温かい飲み物- お水- タオル- ゴミ袋- 手袋- レインパ…
こんにちは！ 便秘アドバイザーのみつまるです！ 今回もお家でできる便秘解消トレーニングを ご紹介いたします！！ 今日のラインナップはこんな感じです！ はじめに 解消方法 小腸６点押し 【ポイント】 ウェーブマッサージ 【ポイント】 まとめ はじめに 皆さん便秘改善のためにどんなことをしていますか？ 便秘という病気はかなり多くの方を悩ましていますが ほっておいたらどんどんひどくなり慢性便秘症となって…
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