ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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こんばんは！ ユキです。 昨日は意識朦朧としつつもあそこまで書いたのは自分に偉いと思いました笑 今日の結果です。 ①歩数計の歩数を一万歩以上にする。 まず金曜日 余裕の突破！前日分もカバーできました！ そして今日 目標を5000歩以上越えることができました！ ②YouTubeのダイエット動画2本みて一緒にやる 金曜日、土曜日と未達成。。 昨日は疲労、今日はお出かけ。。 まあ仕方ない！通勤を自転車に…
ダイエット中に安心して食べられるレシピ。 たくさんの量ができあがるので、２回くらいに分けて食べられます。 ⏳調理時間：１５分
今日は珍しく美容に関してです。 私はQueen Helene（クイーンヘレン）というメーカーのフェイスパックを愛用しています。 米国のメーカーですが、1930年から続いていて、自然の材料を取り入れて作られているコスメです。泥パックや火山灰、ココアバターなど昔から肌に良いと言われてきた材料を使っています。 ざっと品揃えを見ると顔の洗顔系やクリームです。髪系はあまり頑張っていないようです。トリートメン…
こんばんわ(深夜2時過ぎ) 仕事が終わり、ジム行くと大体こんな時間になります。 そう。ジム！！ 運動してきましたっ えらいっ えらいっ オホホホ・・(΄◉◞౪◟◉｀) すいません。初めてブログなんてやりますからすげー読みにくいし意味わからないでしょうが、これから成長していくのでよろしくおねがいします。 さて、本題といきます。 「ダイエット」をテーマに自分がどこまでやれるかを記録し、仲間も増えたらい…
こんにちは、ひでまるです。 このブログは、１週間で実行する目標を定め、それに向かって真剣に努力することがメインコンテンツとなっております。 そこで、どういった目標を定め、どういった行動をしてきたかということを記録していくことにしました。 なお、目標は数値で結果を確認できるものとし、達成出来なかった場合は次週も継続するものとします。 2022年 3/20～3/26 目標：読書を毎日する（少しでもOK…
本橋登（もとはし のぼる、1940年生）は、日本の薬学者。東京都出身。東北大学大学院薬学研究科修了。1986年～1987年にアメリカ州立カンサス大学客員教授を務め、のちに明治薬科大学助教授・教授・理事を歴任。その後、外国研究論文雑誌「In Vivo」「World J Pharmacol」国際編集委員に就任。 薬学・遺伝子を中心としたガン化学療法に取り組む。また、フルーツの健康効果や効能に詳しい「フ…
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