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ダイエットは面倒で大変だよね…時間もないし… なんて考えてスタートをきれない方もいるので はないでしょうか…。私のブログでは、−20㎏の減量体験を元にした ちょっとした知識やコツを紹介しています。 今回は、恥ずかしいてすが、私が毎年行っている 「定期健康診断結果」を公開します。 これを見たら「DIETでコレステロール値は下がるのか」 の答えがしっかり分かりますので、お医者さんになった つもりで、隅…
１．高等学校での地理歴史科目の変更について ２．こんなことに困ってないですか？ ３．日本史の学習法 １．まずは時代の特徴をつかもう ２．変化の要因と内容をつかもう ３．語句は何度もアウトプットしよう 高等学校での地理歴史科目の変更について こんなことに困ってないですか？ 日本史の学習法 １．高等学校での地理歴史科目の変更について ２０２２年度から、高等学校で地理歴史の科目に変革が起きました。 １年…
24歳で学んだこと 好意を向けてくれている相手を好きになれない場合は、とことん突き放したほうがいい。後々めんどくさくなるから。 私は人に嫌われたくないって気持ちが強いからなのか、誰に対しても中途半端に優しいと思う。それでもって誰とでも割と仲良くなれちゃうタイプの人間。 こんな調子で生きてたらかなり少数ではあるけど、こんな自分と付き合いたいと思ってくれたり、いいなと思ってくれる人が現れる。 実際にち…
髪のボリュームが減ってきたり、白髪が目立ってきたりすると、年齢よりも老けて見えてしまうものです。 しかし、髪を増やすことで若々しさを取り戻すことができます！髪を増やすための方法は、いくつかあります。 たとえば、頭皮マッサージを続けること、シャンプーを選ぶこと、適切な栄養素を摂ること、ストレスを減らすことが重要です。 また、自然に髪を増やすためのホームケア製品やサプリメントもあります。これらの方法を…
最近、私の食の冒険心が高まっています。 美味しい料理を楽しむことは、私にとっての喜びの一つです。 最近訪れた板橋の飯綱という飲み屋は、新たな食の発見ができる場所でした。 飯綱で堪能した刺身の盛り合わせと天ぷらの美味しさ絶品だったのですよ！ 志村坂上の駅からすぐのお店 2800円で豪華な刺身の盛り合わせ！ 白子の天ぷらを頼んだら+300円で野菜の天ぷらが！ まとめ 志村坂上の駅からすぐのお店 友人と…
こんにちは。yuumiです。 毎日化粧、化粧をしなくても日焼け止めは塗っているので、 クレンジングをほぼ毎日使っています。 なので、 クレンジングは切らさないように ストックしています。 今使っているのは 以前にも紹介している オルビス ジェルクレンジング です。 yuuumi.hatenablog.jp 使いやすさ、お値段が ちょうどよいいです。 他のものを使っていても 戻ってきてしまうスキンケ…
ダイエットブログをはじめました！ 気になっていた30日チャレンジから開始していますので、よろしければ是非ご覧ください。 よろしくお願いします。 www.jibunmigakiblog.online
はじめてみました。blog。 突然ですが、洗濯機が急に壊れて２日目。 今日新しいものが配送予定。 おかげさまで昨日、今日と朝イチ コインランドリーへ行っています。 6時に行っていますが、すでにもう何台か回っています。 こんな天気のいい日にコインランドリー。。 みんな洗濯機壊れてるのか？😂 今日配送される洗濯機は 入店1時間で購入してしまった これでよかったのか、不安です。 壊れたものは、２０１０年…
今日もげんきにこんにちは！ 90ｋｇ超え・2型糖尿病・高血圧で三重苦のアラフィフみりんです。 昨日病院に行ってまいりまして、一か月ぶりの血液検査をいたしました😖 結果HbA1c7.5と前回より－0.3のちょっぴり改善！👏 悪化してなくて良かったぁ～😅 次は7を切りたいけど、そう上手くはいかないのが難しいところです。 実は以前も7を切りそうなところまでは行ったことがあるのですが、油断すると８～9まで…
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