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ビッグシルエットTシャツの紹介第4弾、最終回です。今回はFRUIT OF THE LOOMのもので厚さは7.0ozです。 FRUIT OF THE LOOMと言えばこのパッケージが良いですね！左上のBIGが目印です。採寸結果にも表れてますが、4種類の中で1番ゆったりめで『これぞビッグシルエット！』な印象です。 リンク サイズ Mサイズ、洗濯機で洗濯後乾燥機は使わずに乾かした物を身幅（背中側で脇の下…
昨日の食事 朝 ・おかゆ・卵焼き 昼 ・ピザ 夜 ・お粥・お味噌汁 間食 ・チョコレート Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-4キロ 2023/X/…
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前のCLに戻って診てもらったところ、やはり胎盤が残っていて、妊娠した状態のままになっているとのこと。。。 前の手術と基本的には同じ方法だけど、内視鏡で見ながら、該当箇所を削り取っていく方法をとってみるとのこと。 不妊治療中だから、前回の掻爬手術の時は子宮を片付けないように弱め？にやった結果、こうなったのかな。。🧐 とにもかくにも、また静脈麻酔にて眠らされて、あれよあれよといううちに終わりまして、や…
ハッピーサタデー！ お疲れ様です。恰好良くしておなか真っ黒うすかわたい焼きです。 今日は体型維持について、お話します。 私は身長165センチ体重49キロで細身体型です。 自分で言っちゃってる！！ 健康細美を目指して、自宅トレーニングでプチボディメイク中。 そんな私を周囲から、「痩せる体質でうらやましい。」「もとから細い」と言われます。 本人からすれば、誉め言葉かもしれませんが、私は私で 食事や運動…
２０２３年７月３日の朝と夜の体重測定 -13kg達成しました🙌🏻15㎏も夢じゃないと思うとモチベが上がるね💪🏻 ２０２３年７月３日の食事 朝食＊なし 昼食＊１２：５１ 常備菜があったおかげでサクッと準備できました＊691kcal もち麦雑穀入り玄米ご飯：180ｇ 真鱈のソテー レモン人参 きのこのマリネ サニーレタス トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風 バナナ：半分 プルーン：20ｇ ブルー…
概要 先日退職エントリを書いたのですが、転職活動は転職ドラフトを中心に動いていました。 job-draft.jp 結果から先に述べると、転職ドラフトを使用することで、多くの企業から指名を受け、希望年収に届き、希望する仕事内容を提示いただいた企業に転職することができました。 この記事では、今回の転職活動において、転職ドラフトというサービスに限定した体験記という位置付けで書こうと思います。 こちらの記…
こんにちは！最近はとても暑くなってきましたね。 汗をかきやすい時期はチャンスです！！ いちばん痩せるダイエット運動ということで おすすめの運動方法をランキング形式にしてみました！ さっそく1位から見ていきましょう！！！ 【1位】ランニング ランニングは有酸素運動の一つであり、全身を動かしながら体脂肪を減らすことができる運動です。 ランニングは自分のペースに合わせて速さを調整できるため、個々のニーズ…
ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康 ダイエットを成功させるためには、バランスの取れた食事と適切な栄養摂取が重要です。その中でも、プロテインは優れた栄養価を持ちながら、カロリーを抑えることができるため、多くの人々にとって理想的な食品となっています。本記事では、ダイエットにおすすめのプロテインについて詳しく解説します。 プロテインの役割と効果 プロテインは体内の筋肉や組織の構成要素となる…
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