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有意義な時間の過ごし方候補その１、読書！！ ということで、気軽に読める海外ミステリを調べて、読んでみました。 以下、感想 期待通り、ものすごく気軽に読めて、それなりに面白かったです。 本当に、ものすごーく気軽に読めます笑 一応事件（っぽいもの）は起きて、それをなんとかしようかな、という感じなので、ミステリ…なんだとは思いますが、ミステリというよりかは、主人公と一緒にクルーズ旅行をなんとなく体験して…
ここ２年ほど 生協さんに食材を配達してもらっています そして、この半年くらい 癖になっているのが 週替わりの各地の名産お菓子を頼むこと 特に限定２０００個とか 書かれているものに弱いです 今週届いたのはこちら 北海道の「よいとまけ」というロールケーキのようなお菓子 アロニアという実のジャムがはさんであり 上にも塗ってあります 袋に入っているのですが 上に塗ったジャムがつかないようにするためなのか？…
最近やっと痩せたいと思うようになりました！ 最近は部活も引退して新しい進学先で頑張って生活している毎日ですがこの期間でなんと５kg以上太ってしまいました（泣）最初は、体重が増えて筋肉がちょと落ちているだけとみて見ぬふりをしてきましたが最近は脂肪が目で見るよりも明らかになってきました。 どうやって痩せていったらいんだろう、、、と思いつつ色んなことを調べてみました❗️ 腸内環境を整える事が大切⁉️ 皆…
ご無沙汰しております。 今週は忙しかったです( ；∀；) 忙しい日々に加えてリフレッシュもしっかりしておりまして、先日はJR大阪駅でカフェや買い物に巡ってまいりました。 大阪駅の花壇や水場はポケモンだらけ！！ 【 ガルーラなど野生？のポケモン達 】 全ては周りきれてないのですが、ポケモン世代なので見つけた時は嬉しくなりました(*'▽'*) 【 水辺に跳ねるコイキング 】 【 コンクリートのイワーク…
楽天ルームとは、 楽天が提供している商品紹介型SNS。 自分のおすすめ商品を紹介して、そこから誰かが購入すると楽天ポイントがもらえるサービス。 それを昨日、はじめてみました。 「スマホでぽちぽちするだけで副収入！」なんて話を聞いて、ちょっと興味を持ったのがきっかけ。 でも実際にやってみると、仕組みは思っていたよりもシンプル。 商品を選んで、自分なりのコメントを添えてルームに投稿。 ほんの5分〜10…
こんにちは❗️まーめたるです。 今年の１月から手続きに奮闘していました「障害年金」の申請。 こちらの記事ですね👇 masametal.hatenablog.com 予約は１ヶ月先、１度帰らされまた１ヶ月先と・・ 大変苦労しましたが、この度審査結果が届きました❗️ 気になる結果は・・ 無事受理されました😭 障害の等級は３級、次回診断書提出年月日は２年後と書かれていました。 繰り返しになりますが、申請…
獲得の芸術：ロレックス正規販売店との良好な関係を築くための戦略的ガイド序論：取引を超えて - ゲートキーパーの心理学本レポートは、ロレックスの購入を単なる取引行為から、影響力を行使する戦略的キャンペーンへと再定義するものである。その中心的な論旨は、成功の鍵が正規販売店（AD: Authorized Dealer）の「ブランドの守護者」としての役割を理解し、それに自らを適合させることにあるという点だ…
ダイエットをしている時に、どうしてもジュースが飲みたい時に、トマトジュースを自分で作っているので紹介したいと思います。夏にかけて大きなトマトがおいしく食べられる季節におすすめです。 スムージーなので少しドロっとしていますが、味は、市販のトマトジュースよりも口当たりが軽いです。 材料： トマト 1個(大きめ) レモン汁 小さじ1/2 塩 ほんのひとつまみ(お好みで) 氷 (お好みで) 作り方： 1ト…
今日は「デブ」について書きます。 デブ 自分は去年の12月に、それまで習慣にしてたいろんなことを止めてみました。 活動の断捨離です。 で、その結果が「デブ」 断捨離した活動には、ボウリングとかジョギングとか筋トレも含まれてたからです。 そりゃ太るってば。 ベスト体重77.5kgなところ、今や84kg！ 奥さんにも「どうしちゃったの、そのお腹」と言われてしまいました。 だからこれらの運動系の活動は、…
こんばんは！ダイエットサポーターのReikoです🤗 ごぶさたしてます。 ２ヶ月ブログの更新をせず、１ヵ月以上動画の配信も止まっております😅 飽きたわけではございません💦 なんせ不器用過ぎて、ひとつのことをやると他が全く手が回らなくなるという単細胞でして😵💫 と言うのもですね、 私の文章力０のブログを見て下さってる優しい登録者様や、 SNSを見て下さってる方に 「これだけ見ればOK！３食たべても痩…
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