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コンシーラー比較！デパコス人気アイテムの用途別使い方 コンシーラーって、 「目元の明るさを出したい」 「目元のクマの色をカバーしたい」 「くすみを飛ばしたい」 「シミをカバーしたい」 「ファンデとして使いたい」 って目的によって選ばないと、 「思ってたんと違ったー！」ってなっちゃう。 私昔そうだった。シミ隠しが欲しかったのに、とりあえず人気のコンシーラー使っておけばいいと思ってYSLのラディアント…
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今日もにこやかな拷問、ミラネスフィットネスをやりました。おとといの筋肉痛がまだ治っていないというのに…。 そんなへろへろな体でもパーフェクトを取れるので、判定はガバガバなんだと思います。今日の三種目はこんな感じ。 これが軽い拷問。腕を動かす動きが結構あったんですけど、腕痛くてもうダメ。腕ぐるぐるしながらスクワットするやつが本当に辛い。腕もげるかと思いました。スクワット系もいくつかあったので、筋肉痛…
最近、ピアノ関係のブログをあまり書いていませんでしたが、2015年から再スタートをした大人のピアノもかれこれ10年が過ぎました。 山あり谷ありで習ってきたピアノですが、2025年に入って、大きな転機が訪れました。 新たな趣味を見つけ、ピアノの時間が減ったこと 仕事や教養のために英会話のレッスンはかなり昔から続けていましたが、2025年に入って台湾旅行へ行くために中国語を学ぶことにしました。 台湾は…
サブリミックさんのブログリポーターに参加中です。以前、ワンダーシールドを使い始めた時の第一印象を、ブログでまとめました。香りや使用感、仕上がりの雰囲気などを中心に書いた記事です。それから3日に1回のケアを続け、ちょうど2週間くらい。正直なところ、見た目が大きく変わった！というほどの変化はありませんが、「こういう時に使いやすいな」「これは好みが分かれそうだな」と、少しずつ分かってきたことも増えてきま…
毎年毎年、年末年始のご馳走で過去最高体重をマークするのが定番となっている私。 体重はずっと右肩上がり。下の子の産後に、授乳でめちゃくちゃ痩せたのを最後に、不名誉な記録更新を続けている。 今年は年末年始を迎える前に、少しは痩せ方を見つけておきたい！でも、長期的な食事制限はしたくないし、運動もしたくない。そうなったらもう断食しかない！ と言うことで、最近話題のファスティングに挑戦したいと思ったのだけど…
ピューロランド（1年ぶり2回目） 去年の冬ぶりのピューロランドガイヘルでした。午前中本業の仕事があり、午後からガイヘル。ハートパス（愛の手帳とかあるとインフォメーションでもらえます、待ち時間ほぼなしで利用できる）で主要アトラクションすべて乗れて去年と違って満喫した感がすごい。 去年がっかり観光地などと言ってすみませんでした。 akasims.hatenablog.com 多摩センターのイルミネーシ…
リベルサス 44日目（3mg40日+7mg4日目） 体重 58.8kg （開始から -3.0kg） 体脂肪 31.5% リベルサス7mgにしてから4日目 3mgと効き方が全然違います ほとんどお腹減らなくて、なんか食べないと、と思って食べてる感じです 食べて気持ち悪いとかはないけれど、すぐお腹いっぱいになります 副作用は、ゲップ多くなったかな🫢 ランキング参加中ダイエットランキング参加中【公式】2…
11/2のニューヨークシティマラソン（年代別世界選手権も同時開催）に参加。 ※マラソン自体については別途投稿予定です。 何十年ぶりかにニューヨークにきたので、5泊してきました。 現地でのXでの投稿についてまとめました。 リアルタイム感を味わっていただければと願います。 --- 今朝はフライト前に軽くジョグ。身体の疲労は抜けてきている感じがするが、鼻水がまだ少し残っていて心肺はキツめ。レースまでに快…
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