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SUQQU リニューアルしたザリクイドファンデーションをレビュー 全12色 11,000円 ----------------- メイク濃いめで肌をしっかり綺麗に見せたい（カバー重視） 毎日朝から晩までメイクしたまま（もち大事） テカりやすい肌（乾燥はあんましない） な私のお気に入り度★★★★★ ----------------- 2026年2月6日にリニューアル発売したSUQQUのTHEが付くリキ…
私も会社の社長なんでね！忙しいんですよ。ってわけで自分のブログなんか見てないんですがアクセスが爆増してて何事かと思ったらマイブラ関連の過去記事が軒並み参照されてる。そっかーもう来日の時期か！ というわけで唐突に来日しているmy bloody valentain。私は初来日「以外」ほぼすべての来日を見届けており、今回もパブロフ状態でチケット申し込み。何度でも日本にきてくれ〜！ 社長は時間の融通が効く…
＼頑張りすぎない健康習慣／ 『CHANGE PROTEIN』 植物性ソイプロテインで続けやすさにこだわった「チェンジプロテイン」をお試しさせていただきました♡ まず国内製造の大豆たんぱくという安心感がうれしい✨ クセが少なくて、飲みやすい仕上がり。 さらに、美容ケア成分がとにかく豪華❕ ビタミン・ミネラルに加えて、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、マカ、GABAまで…美容サポートま…
歯科矯正治療の経過報告です。 26回目のワイヤー調整 ここ数か月は素人目には歯の動きに目立ったものは見られませんでした。ねじれが大きい下の前歯が並ぶようにその横の歯を移動させていくと説明を受けました。前歯が少しずつそろっていくと、なんとなく歯と歯のすき間が気になるようになってきました。 また、矯正によって、今まで見えていなかった歯茎の下に埋まっていた右側下の親知らずの歯がデンタルミラーでみると、薄…
久々にダイエットレシピの更新をしよう。私のダイエットのモットーは食事制限は激ゆるで、だ。たくさん食べることに慣れて大きく拡張した胃に対していきなりごく少量の食事に切り替えると当たり前だがリバウンドする。結局のところ、食べる量ではなく食べるものを変えて摂取カロリーを抑えることで、徐々に胃を小さくしていくのが一番長続きするし気も楽なのだ。そこで今回使うメイン食材は白菜と鶏ひき肉。どちらも低カロリーだし…
久しぶりの投稿は得意な失敗談です。 昨日近所のスーパーに買い物へ。 副菜でマカロニサラダを作ろうと考えながら入店。 ハムと卵はあるからと、キュウリを１本カゴの中に 納め、店内をぐるぐる。 無事お会計を済ませて、食品も高くなったな〜 なんて思いながらマイバックに買ったものを詰め 退店。 家に帰って冷蔵庫に買ったものを入れていくが、 キュウリがない💦 えー！と思いながらマイバックを見ても、 もしや既に…
２０２５年３月 初めての飛行機 まずはお昼ご飯・・・ 東大といえば赤門 ２０２５年３月 ２０２５年３月、長男は小学校を卒業したため、次男や長女よりも十日ほど長い春休みでした その休みを利用して、育児猫と長男は東京へと旅をしてきました www.ikujineko.com そう↑で書いた卒業旅行を実行したのです （記事にするまでにはずいぶん時間を要しましたが・・・(;´Д｀)） 遅くなりましたが、育児…
こんにちは！こーへーです💪いきなりですが、 ・ダイエットを頑張っても、気が緩んですぐ元に戻ってしまう・お菓子を食べてしまい「もういいや」と諦めてしまう・食事制限をやりすぎて、あとで爆食してしまい 「またやり直し…」という流れを繰り返してしまう こんな経験、ありませんか？実はこのように悩んでいる方、とても多いです。いわゆる「ダイエット難民」の状態ですね💦 そこで今回の記事では、無理なく続けられて、リ…
今回はダイエット報告をしていきます 健康診断で去年は２０キロほど太ったので、今年は２０キロ痩せるのが目標 食事に関しては問題はない・・・ 問題だらけですが、菓子パンやドンキで買う激安お菓子を食べるのは控えております ドンキさんの２０円とか３０円で１袋のお菓子を売っているとついつい買って食べちゃいますｗ
引っ越し見積もりの嵐と、重い腰を上げた由理 ファミリー引越センター アーク引越センター アート引越センター LIFE PORTER（渡辺運輸引越センター） 結局安心を求めて・・サカイ引越センターに みんなどのくらい見積もり取ってる？？ 寒い・繁忙期の引っ越しは気が重いが… 退去が怖い・・・ 引っ越し見積もりの嵐と、重い腰を上げた由理 現居に住んで約8年。手狭だし、会社の家賃補助は10年と決まってい…
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