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家族の将来を真剣に考える中で、私のような持病を抱える人間にとって、保険選びは常に頭を悩ませる問題です。特に難病と言われる病気を患っている場合、入れる保険が極端に少ないという現実があります。今回は、私自身の経験も踏まえ、潰瘍性大腸炎を抱える私が保険の見直しを検討した際のリアルな体験と、難病でも入れる保険を探すためのヒントをお伝えします。 （この記事は5分で読めます） 難病「潰瘍性大腸炎」を抱えるパパ…
突然だが私はダイエット中にどうしてもお腹いっぱい食べたくなった時に頼るレシピがある。それがリゾットだ。リゾットは西洋版雑炊といった具合で、それなりに濃い味付け且つ米が水分を吸って膨れるので普段通りお茶碗一杯分のご飯で苦しいと思えるほど量が増えるのが素晴らしい料理なのだ。今回は業務スーパーで購入した冷凍シーフードミックスやトマトペーストを使ったシーフードトマトリゾットのレシピを紹介したいと思うぞ！ …
突然ですが私は「note」が嫌いです。（仲の良い友人が働いているにも関わらず！） 嫌いな理由はいくつかあるのですが、アクセス流入の構造がXに依存し過ぎているところが最も苦手な所です。私以前はTwitterの住民でしたが、経営者になってから「損しかないな」と感じたのであの世界を去りました。 僕はとあるSaaSの会社で経営者をやってるのですが、自社のサービスが不具合で炎上してしまったとき、僕のTwit…
こんにちは。G2です。 伊勢鳥羽志摩を巡るライドイベント、伊勢鳥羽志摩リアス式チャリフェスに参加しました。 ・準備 今回もLitespeed Tuscanyです。最近はもっぱらこれがメインとなっています。 GIANT Propelとどちらにするか悩んだのですが、プロペルの新ホイール Lun Hyper R45にまだ慣れていないことやダウンヒルが長いことを考慮してTsucanyにしまいた。 Tusc…
今朝、日の出には間に合わなかったけど、一応ウォーキング。 3/4 7:28 防波堤の手前の船をあげる所？に、またブヨブヨの海藻がたくさんあがってました。 風が強かったからか？風向きか？ 触ると意外に硬くて、海藻には間違いないと思うんですが何か分からない😞 今度お義父さんに聞いてみなくちゃ。 昨日の皆既月食 20:32です。 実家からは雲に阻まれ見えなかったんですが、家に帰って暫く経ってからキレイに…
お久しぶりです。 45歳異常男性です。 昨年10月の当別スウェーデンマラソン当日に体調不良になって以来の更新です 今回はずっとやりたかったメジロマックイーンのコスプレをしてエスコンを走りました。 12日前に届いた衣装のボタンが閉まらず、執念で体重を4kg落とすトラブルもありましたが、 まさか会場でモーニング娘。の牧野真莉愛さんにインタビューされる事になるとは⋯60秒でまとめた動画と動く私は上記リン…
あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
ゆうべは20時に布団に入って、最後に時計を見たのが25時44分…5時間寝付けないって(´；ω；｀) もちろんデパスは効かず。 原因は気になるあの人のせい(⑉･̆-･̆⑉) 色々考えてしまって悶々として眠れませんでした。 朝は6時40分に起きたものの、体中が痛ダルくて「あ、これ無理だ」と悟りました。 熱中症だと思ってOS-1を飲んでしばらく眠りました。そしたら回復！熱中症だったのね！やっぱり(´･Д…
はじめに 過去記事 3ヶ月で-5kg挑戦 サマリ 体重、体脂肪率の推移 10日間のトピック 良かったこと・続けたいこと 課題・うまくいかなかったこと 次の10日間でやりたいこと・改善策 次の10日間の目標 AI教官が示した道しるべ やるべきこと はじめに 1/15に、3ヶ月で-5kgを達成する目標を立てました。 その記事は以下になります。 zeronicle.com 目標体重に対して上回った数字を…
みんさん、お久しぶりです。 久しぶりのブログ更新です。 えーーっと、、、、 さぼってました。 ブログだけじゃなくて、 食事や運動すべて怠けてました(-.-;) 本日の体重は、、、、 100kgです。 98kgまで先週体重落ちてたのに また100kgに戻ってしまいました。 100kgは食べすぎたときの体重だったのに 気づいたら100kgがベースになっています。 こうやって太っていくんですよね、、、 …
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