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ランキング参加中ライフスタイル 【実践トレーニング】知性で圧倒！マウント同僚を黙らせる「大人の返し術」 ナビゲーター：美月 ＆ リク 美月：「リクくん、職場でのマウントって本当にエネルギーを削られるわよね。特に難しい言葉を並べて『自分の方が上だ』と示そうとするタイプは、相手の土俵に乗らないことが一番の近道なの。」 リク：「そうですね。悔しい思いをバネにして『成長したい』と思える相談者さんは素敵です…
久しぶりに日記を書いている。前回の記事は、今年の7月くらい。 なんだか今日は悲しい気持ちになってしまって、過去を振り返って少しは前進できているか確認したくて、このブログを見返していた。 休職期間中に対して、苦しかった記憶が強いのだが、ブログを読み返してみたら、なんだかんだ観劇したり、映画見たり、本を読んだり、人と会ったりしている。その時々で悩んでいることはあるようだが、なんだか今より楽しそうでは？…
今週のお題「スッキリ！」 リンク 新生活、お部屋の中をスッキリさせたい！ 収納ケースって便利だけど、中が透けると一気に生活感が出ませんか？ 私もそれが気になって、「中が透けないチェスト」を探していました。 ニトリ、無印、山善などいろいろ見てみた結果、結局選んだのは山善のチェスト。 理由はシンプルで、✔中が透けない✔見た目がスッキリ✔値段もちょうどいい 今回は、中が透けないチェストを比較してみて分か…
カメラを入れ替える度に悩む望遠レンズ選び 望遠は要らないということにならないので 今回も悩むわけで・・・ 6年前のD7200の時と全く同じ悩みを再び tm3no.hatenablog.com 6年前にスルーをしたものの NikonのDXフォーマットにおいて 安くて軽くて写りの評価も高いのは AF-P DX NIKKOR 70-300mm f/4.5-6.3G ED VR 今回はこちらが第一候補 n…
体重と体脂肪 昨日の体たらくが数字に表れてしまった。 87。 数字にして現実を目の当たりにすればいやいやでもやる気を起こさせないといけない。 でも運動はやったらやったで達成感があるので良いのだけど、仕事から帰ってきての運動はさすがにしんどい。 自分なりのモチベーションを上げる方法を見つけたい。
これまでの人生、最長距離の50kmを走ってきました！ 前日の約38kmと合わせて、2日間で約90km 100kmはやっぱり長いですね。 頑張って準備していこうと思います。 キプチョゲさんと再び、一緒の大会に出れることに感謝！ しかも、今回はエリートランナー枠ではないから、もしかしたら、本当に並んで走れるチャンスがあるかも！ Instagramでアップしている情報をまとめてお伝えします。 よろしけれ…
少し間があいてしまったが、ダイエット開始から5か月半程度たった現在の状況。体重は順調すぎるくらい順調に減っている。また、2月に最近ふるさと納税の返礼品で新しい体組成計をゲットしたのでそちらを使用している。 体重 筋肉量 体脂肪量・体脂肪率 気づき・感想 体重 64.6kg。前回から1.4kg減少。順調に減っている。ダイエット開始時が75.6kgだったため現在マイナス11kg。ついに2桁減。 体重の…
こんな事を書いたばかりですが、新人派遣さんのサポートに入る事にしました。 なぜかって？ 次年度からどーんと時給を上げてもらうことが決まったからです！ それならちょっと頑張ろうかなと。 あと新人派遣さん仕事が出来なさ過ぎて契約更新なしで終了するそうなんです。 私も昔派遣切りされた事がありましたけど、あれってすごいショックなんですよ。 いい人だし、辞めるまでの期間限定ならフォローしようかと思って。 ん…
皆様、こんにちは！(=ﾟωﾟ)ﾉ 先日、sa2929さんのブログを拝見しておりましたら「海老と三つ葉のかき揚げ」を作っておられました。あまりに美味しそうなので真似して作ってみました。 sa2929.hatenablog.com 用意した材料はこちらと米粉（てんぷら粉は切らしていた）と卵と水。 余計なアレンジとしてかき揚げには新玉ねぎも入れました！！！そして私が大好きな茄子と妻の好物のヤングコーンと…
YSL オールアワーズ ブラークッションをレビュー 2026年3月13日に限定発売された お直しクッション！ これはテンション上がる！！ ブルージーンズからこの水色パケ出して、汗だくでmy hair was a mess崩れたメイクお直ししてる自分最高にクールだろ🩵 ということで、 ご提供いただいて一足早く使わせてもらってたので、 詳しくレビューしていきまっす。 YSL オールアワーズ ブラークッ…
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