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2026.3.23 読了 ぷよの読書記録2026年 7冊目 タイトル 青のナースシューズ 著者 藤岡陽子 これはかなりページ数が 多かったけど 先を先を知りたくて どんどん読めました。 医療系小説、 男性看護師になるために 岡崎成道が奮闘する。 シングルマザーだから 特待生制度で看護大学へ進学する。 障害のある弟をケアしながらの 通学、勉強。 とにかく看護大学、医大って ひたすら勉強、勉強、実習。…
新年度がはじまりました! 私の職場では大きな変更はなかったものの、いくらかは人の異動がありました。 ちなみに今回はとても下世話な話なので嫌な方は回れ右で。 今回他部署から来たDさん、パワハラマンHさんとは犬猿の仲なんだそう。 で、その仲が悪い理由ってのが、仕事のトラブルとかではなく、Dさんが社内不倫からの再婚をかましたからって噂です。 かなり前だけどHさんとDさんとDさんの不倫相手が同じ部署だった…
福岡市博多区の公園 チューリップ、可愛い この素敵な季節には、ベタだなーと思いながら花の写真を撮ってしまいます(高齢者あるある?)そしてね、花と同じくらい可愛く見えた光景 観光客かな、外国のかたが5人並んで おにぎりかな? 優しい日差しを受けて、多分地色だろう髪色は染髪したものとは違う印象で、服のニュアンス色とも相まってなんとも癒やされる光景3月18日に写した公園は 4月1日、満開かな 春の公園を…
前に何度か書いたことがありますが、私は雷恐怖症で何かと不安になりがちな性格です。ある時、書店でそんな私によさげな本を見つけたので買いました。 考えてはいけないことリスト 作者:堀田秀吾 フォレスト出版 Amazon 書店でパラパラっとめくってみたら「不安障害」という言葉がぱっと目に飛び込んできました。なんか将来のことや起きてもいないことを考えて、不安になりすぎてしまうことはありませんか?私はまさに…
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 3月もコツコツと積み立てました。 年間配当金額 SBI証券 楽天証券 moomoo証券 松井証券 GMOクリック証券 SMBC日興証券 FX スワップ投資 FX 自動売買 合計(株・ETF・投資信託+スワップ+自動売買) 2026年4月の配当資産(配当キング参照) ツリーマップ 月別チャート 配当金 感想 グループ 現在の配当資産ポートフォリオでの概算で…
#スティンレスビーハニー と #きなこ この #ハチミツ はさらさら酸っぱい系ですきなこを美味しく食べる方法をいろいろチャレンジています。このハチミツは珍しいハチミツなのですが、甘酸っぱいさらさら系、ビタミンミネラルが豊富なので、夏場は水に溶かして飲むのがお勧め。で、これを、きなこを混ぜて食べてみました。きなこ量を多めにすると甘さもちょうどよくなるかな。ここは好き嫌いがあるところだとは思うので、水…
熱くなったフライパンの柄を握ってしまい、火傷してしまいました少し冷やせば、治るかと思ったら、数時間経っても、ヒリヒリ、ジンジンとした痛みが消えず右手なので、何も出来ずにいます、、、ところで、長風呂の話いつもは、シャンプーして、身体を洗って、10分ほど浸かって、すぐ出るのですが、時々考え事をしたり、ボーッとしたりすることがあって、そんな時はやることに無駄に時間をかけたり、湯船にウトウトしてしまうくら…
4月1日分のデータ ▼測定(朝)体重(kg) :63.30体脂肪率(%) : 37.6内臓脂肪 : 7.5水比記録(%):47.2基礎代謝(Kcal) : 1167.0 ▼運動・ランニングマシーン/早歩き 30分・立ちねじり腹筋 20回×2(今日の歩数:12039歩) ▼食事朝 : WHEY PROTEIN/バナナエスプレッソ風味(31g・水200ml)・焼き芋(102g)昼 :納豆ご飯(納豆・わ…
こんにちは! 気持ち良く購買に結びつける力をもつには お客様の声や会話の調子からお客様の心情を汲み取ることです。 自分で商材を販売した経験や対人で接客をしていた経験がある場合は お客様の気持ちを汲んだ対応に長けています。 お客様が商品の情報を見た時に感じた驚きや興奮、これだ!という 気持ちを更に高められるような明るさも求められます。 初めての仕事だとしても複雑な作業はないため未経験でも関係 ありま…
新年度早々、どうもよろしくありません。 先日の、自宅の借景お花見の夜には「そろそろ風邪も治りそう」な体感があったのですが、如何したことか。 なかなかスッキリと回復に向かってくれない、おかしな今回の風邪でございます。 微熱が続いて芯に熱がこもっている感じ。頭痛も酷いし、何より困っちゃうのはこみ上げる咳です。 いやー、これは…。もしかしてやっぱりコロナかインフルエンザなんじゃないの?特にインフルBは今…
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