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ある日突然、「もう、片付けたい！」「いらない物を全部捨てたい！」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ 普段は気にならなかったはずなのに、急にクローゼットの中が気になったり、引き出しの中を整理したくなったりする。 一見すると、ただの思いつきのように感じるかもしれません。しかし実は、急に断捨離したくなる気持ちには、心からの大切なメッセージが隠れていることがあります。 それは、「気持ちを切り替えた…
脂肪肝になって、食事には気をつけるようにはなった。でも、お金が掛かる。牛丼食えたらな…。 読者代表はこの人 基本的に丼ものは脂肪肝や糖尿病には鬼門なんですよ。医師が丼ものを嫌う理由はわかりますよね？ 丼ものは野菜を摂れないからだろ？後は、牛丼もハンバーガー同様にジャンクフードだからか？ 確かにジャンクフードって理由もあります。しかし、一番の懸念事項は単品で食事が終了してしまうからです。 それがいい…
大豆ミートで作った唐揚げがとても美味しかったので、ミンチタイプの大豆ミートも購入してみました。 今回は、以前作って美味しかったシビ辛薬膳カレーを作りました🍛 📖 目次 ☘️シビ辛薬膳カレー ☘️タコライス＆タコス風アレンジ ☘️まとめ ☘️シビ辛薬膳カレー 豚ひき肉の代わりに大豆ミート、鶏胸挽肉、きのこを使って作ってみました。ミンチタイプの大豆ミートは、沸騰したお湯で1分ゆでるだけで簡単に戻すこと…
あれだけ望んでいた妊娠ですが、妊娠生活は思っていたキラキラしたものとは程遠かったです。 お久しぶりです。myuです。 前回の更新が2025年1月、一年以上更新せず放置していました。 最終記事が「買ってよかったもの2024」。2025年の買ってよかったものは記事になってないですね。 その間、色んな事がありました。 このnoteでは主に不妊治療について書いていたので、ご報告させていただきます。 202…
ボディケアって、できれば手軽に済ませたいけど、使い心地や香りもこだわりたいですよね。今回は、「ULRUB ULRUB ボディスクラブ WhiteLilly」を使ってみました。ボディスクラブとしてはもちろん、ボディソープとしても使えるアイテムで、1つでケアが完了する手軽さが魅力です。使い心地やスクラブの粒感、香りなど、実際に使ってみて感じたことをやさしくまとめていきます。 商品情報 商品名：ULRU…
35歳アラフォー1年目のダイエット記録。 92.1kgスタートで-10kgを目指して4週目を越えました。 最初に結論から言うと3週目は週末少しサボって体重が戻りました。 メンタルブレイク...ってほどでもないとは思ってますが一瞬「何かダイエットとかどうでもよくね？」みたいな感情に呑まれていました。 そういう良くない状態から抜け出す為にどうしたか、なども踏まえて4週目の報告です。 3週目の経過報告：…
2月末、体調不良で一気に体重が落ちた私。こういう痩せ方をすると、すぐリバウンドするから気をつけねば…と書いていたのだけど。 結果は… 無事キープできました👏👏👏 仕事が忙しかったのもあるけれど、「食べ過ぎないこと」と「食べ過ぎた翌日のリセット」を意識したのが大きかった気がする。 今回、私が気をつけたのはこの5つ。 ① 朝ごはんは少量のオートミール② 昼ごはんはしっかり食べる③ 食べ過ぎた次の日はフ…
D500で桜を📸 今回はピクコンをナチュラルでLAW現像 やはりSDより好みぽいが 次回はSDで調整してみるか 空を写すとセンサーにゴミが・・・ 早くもセンサー掃除必要かも f値7.1 SS1/1000 80mm ISO100 f値8.0 SS1/400 42mm ISO100 f値8.0 SS1/200 80mm ISO100 ランキング参加中Nikon ランキング参加中デジイチ（デジタル一眼レ…
2025年を振り返らねばならない。(使命感)なぜなら見返したとき楽しいから。こんなに時間が経ってもわたしは書きたい、ので、書く。記憶の限りつらつらとですが、お付き合いください。 ひとり旅に行く こちらです。これは本当に良い経験だった。 ojouchan.hatenablog.com 万博に行く 行ってよかった。せっかくだからという自分の気持ちを優先し始められたの、このへんがきっかけかもしれない。 …
（前回の記事を読んでいない方はこちらからどうぞ！） https://dark-kick-log.hatenablog.com/entry/2026/03/27/081755 怒涛の連続レッスン、駆け抜けました。 もう、自分でも笑うしかないくらいの追い込みっぷりです。 27(金)：BRO1-MIX9 / BRO-HOUSE3 29(日)：BRO2-LATIN4（初・中級！） 30(月)：BRO1…
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