ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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コンビニに行く途中 久しぶりに見たかたつむり 歩道をのろのろと移動中 踏まれないかしらと心配になり、しばらくしゃがんで見守りました のろのろとだけど、しっかり進んでいく 小さくてかわいいかたつむりでした 梅雨になるんだなー 紫陽花も咲いていました 私は額紫陽花が好きです ハンター HUNTER レインブーツ ロングブーツ オリジナル トール レディース 防水ブーツ ラバーブーツ 雨具 防寒 滑りに…
奇面館の殺人 (講談社ノベルス アI- 12) 作者:綾辻 行人 講談社 Amazon 綾辻行人さんの「館シリーズ」9作目です。その昔発売されたゲームも買うほど館シリーズが好きで、昔読んでいたはずなんですけど内容をきれいさっぱり忘れてしまったので再読です。 推理作家の鹿谷門実が以前あった自分にそっくりの作家、日向京介に呼ばれます。自分の代わりに影山逸史という富豪の家に行って欲しいとのこと。最初は渋…
Xで嵐のライブがあるから実父の通夜を欠席するのどうのって話が炎上してるのを見ました。 その行動の是非は置いといて、親の通夜より解散ライブを優先するほどの熱量があるってすごいなって。 嵐ファンで既婚でお子さんもいてっていうと、そんなにお若い方じゃないと思うんですよね。 勝手な予想だけど、私と10も違わないのではないかしら。 元々私はあんまり一つの事にのめりこむタイプではないんだけど、それでも10代の…
今日は一日雨予報。。。 今までは雨かあ。。とため息で終わる。 でも今は違う。 今日は仕事しないぞ。 何しようかな。もちろん室内で筋トレ、エアロバイク、ダイエットメニューの研究。。。 イオンの中をウオーキングしながら服見て歩こうか。と楽しみが溢れる。 ホント我ながらおかしいが絶交中の彼女よ！感謝してる！ 自分磨きの中に必ず例の彼女がいる。 彼女の体型、服装、歩き方、髪型、そして靴の音。。。若い人には…
6月1日 運動: 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク: ウォーキング: サイクリング: 合計: ■食事 朝:パン 300カロリー 昼:寿司 1,400カロリー 夜:うどん 納豆 アイス 900カロリー 合計:2,600カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:+800 合計:+800カロリー
名駅で午後から予定があった日。 「仕事前に軽く整えるくらいならちょうどいいかも」と思い、以前から気になっていた「SAUNA MONKEY」へ行ってきました。きっかけは、先日参加したSAUNA BUGのプレオープン。 その時にMONKEYの支配人さんとも少し話す機会があり、BOSSシャワーや内気浴の話で盛り上がったのを覚えていました。今回気になっていたのは、正直“内気浴”よりもBOSSシャワー。 “…
鳥の囀り、蛙の鳴き声、子どもの笑い声 スマホ依存症の俺もこのときばかりはスマホを持たない 焚き火に集中する、火のパチパチの音で無心になる 美味しい肉が出来上がるのをひたすら待つ 必然と命をいただく感謝も芽生える キャンプ場で焚き火をしてると浄化される これがキャンプの醍醐味なのだ、ブームで終わらせちゃいけない、人間が自然に還る時間は必要なのだ なのだ！
5月の振り返り。 5/24のケープタウンマラソンまで、右脹脛、左膝、左腰下部・お尻上部を故障したため、ランオフが多く、また、ほぼゆるジョグだったので、走行距離はかなり少なかったです。 また、平均ペースもかなり遅い。 Vo2Maxもかなり下がりました。 まだ違和感が残っているので、慎重に様子見しながら、6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンに向けて準備に取り組みたい。 皆さまのクリックの応援が…
月が替わり、今月の予定を確認しているとまあまあな休日。土日の数より多い。ついでに1月からの予定を見ているとひと月あたり土日の数は休日がとれている。 フリーランスになる際に土日の数だけ休みはとりたい。ブラック企業化したくないから働きすぎにはなりたくないと思っていたけどちょっと休みすぎかも。 と考えるきっかけになったのは先日のフリーランスである友達との話から。友達に定休日を聞くと特に決めていないとのこ…
先日、ようやく『The Housemaid』を読み終わりました！ やったー！ Kindleで原書がとても安かったので、勢いで買ったまま、ほぼ放置してたんですが、息子に本を読んで欲しくて結成した、読書部の活動（お互いに、ただ本を読むだけ笑）でなんとか読み切りました。 感想は、まあ普通……笑 面白いといえば、面白いような気もするけれども、登場人物たちにイマイチ感情移入しきれなかった……💦 そのあとは、…
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