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今週のお題「薬味」 お気に入りの梅干し 大分県日田市大山町のながお農園の梅干しです 土作りから始まり、梅の木を育て、梅の実を育て、合成保存料を一切使用しない昔ながらの伝統製法で丹念に愛情を込めて作り上げたおいしい梅干なんです 美しい♡しそが入っているのもいい♡ 原材料は梅・しそ・食塩だけ 福岡市中央区渡辺通の食べごろ百旬館でなら販売しているので梅干し目的で行ってきました 明太子メーカー「ふくや」が…
医療機関専売品として大人気のゼオスキン。 そのUVケアシリーズは高い紫外線カット効果だけでなく、スキンケア効果も期待できる名品揃いですが、ネット上では一部で「白浮きする」「塗ると顔が真っ白になる」という口コミを見かけることもあります。 ですが、種類選びを間違えなければ白浮きは防げます！ 特にゼオスキンの日焼け止めには、まるでファンデーションを塗ったかのような美肌に仕上げてくれる「色付き下地効果」を…
②からの続きです。 ランチに上田市で角煮ラーメンを食べた後は、車で自宅方面へ。 途中1回だけドライブインで休憩し長野県の某お菓子屋さんにて購入した物をおやつにいただきましたが、それについては後日ブログで紹介する予定です。 休憩中妻に夕食は何が食べたいかLINEで聞いたところ。いつも通り「魚べいのおすし」と返事が来るかと思っていましたが、息子よりお肉の希望があったようで。 いつも長野方面でレースがあ…
どうも、ぴーまんです！ 減量、去年に続いて今年で2周目やねんけど、正直 「去年と同じやり方でいけばええやろ」 って最初は思っててん。 でも途中で気づいた。 去年のやり方、体重は落ちたけど筋肉も一緒に持ってかれてたんよな。 ということで今年は、プロテインの量は変えずに 「トレ前後の糖質」 だけガラッと変えてみた。 その途中結果と、なんでそうしたかって話をしていくで。 📋 もくじ 結論だけ先に 去年：…
ダイエット開始(25年02月) メンタル ・ちょっとしたことでも心拍数があがりストレスを感じる ・ポジティブに考えようとすることができず、何事もネガティブや気分になる 👉どうやら腹部の脂肪はストレス耐性と関係があるようです ⇨腹部の脂肪から体内に炎症を起こす物質が慢性的に分泌 ⇨この慢性炎症物質が脳に及ぶとコントロールが効かなくなり、不安や恐怖を起こさせる"扁桃体"が暴走するみたいです ・画像では…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 松井証券自動売買、ループイフダンで損切り+ロスカットで2026年FX自動売買大赤字です…。 2026年6月29日にFX自動売買の各社の設定を大幅にリニューアルしました。 1.トラリピ 運用通貨①：GBP/USD（2026年2月新設定追加） 運用通貨②：AUD/JPY（2026年6月新設定追加） 運用通貨③：USD/SGD（2026年6月新設定追加） 運用…
Apple Watch Ultraに替えたら、サウナで一度も止まらなくなった。自宅サウナで、Apple Watch Ultraを壊したことがない。90℃のサウナ室に毎日持ち込んで、もう1年以上。高温警告も、再起動も、一度も起きていない。以前はSeries 4を使っていた。サウナに入るたびに「高温注意」のアラートが出て、そのまま再起動。記録は途切れ、タイマーは止まり、気づいたら使うのをやめていた。U…
湿気がすごくて、蒸し暑い日でしたスパイダーマンの日本版主題歌「Brand New」が配信されて、昨日一日中スパイダーマンの日だった気がすごくしてますところで、最近部屋にクモが出てます夏になると、いろんな虫が活発になってきますねクモを見るたび、「あ、またスパイダーマンがいる」と思ってますクモは苦手ではないので、放っておいています ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中想いを言葉にのせて
※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 腰痛を抱えながら筋トレを続けるのは、正直なところ簡単ではありません。 「今日やって悪化しないかな…」 「フォームが崩れてまた痛めたらどうしよう」 そんな不安が常に頭の片隅にあります。 私も学生の時に腰椎椎間板ヘルニアになり、かれこれ20年腰痛持ちとして生きています。そんな私ができるだけ安全にトレーニングをするために意識していることをまとめました。…
7月13日分のデータ ▼測定（朝）体重(kg) ：58.70体脂肪率(％) ： 34.7内臓脂肪 ： 6.5水比記録(％)：48.6基礎代謝(Kcal) ： 1121.0 ▼運動・ランニングマシーン/ゆる～早歩き 20～30分 (今日の歩数：6295歩) ▼食事朝 ：be LEGEND WPC／メロメロメロウなメロン風味(30g・水200ml)昼 ：バナナスムージー(黒ごまきな粉アーモンド入り)夜…
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