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ポテトチップスの代わりになるものはないのだろうか？ 「カロリーを気にせず 食べられるポテトチップス 焼きじゃが」 たまたまスーパーで見つけました。 １袋２００円台だったと思います。 やっぱ高いよねえ。 138kcal/袋で確かにおやつの適正カロリー。 一袋食べてこれなら確かに安心。 しかし。 じゃがいもペレットを成型したもので、パリッじゃなく、ふんわりした感じ。 なので、ポテトチップスの「ばりっ」…
先週だったか派遣の営業がきたんです。 10月以降の契約の更新確認ですね。 そんでその時に時給の話がでて、私この春どーんと時給を上げてもらってるんで「この現場で一番時給が高いです！」というような事をおっしゃってました。 しかし私は知っています。 今の現場にはいくつかの派遣会社が入っていて、某大手派遣会社から来てる人は私より時給が高い人が結構いるらしいという事を。 そもそも単価交渉しようと思ったのも、…
チョンマゲfitです！ ８月ももう下旬。セミ爆弾をちらほらと見かける時期になりました。 ランニング中に見かけて、起きるなよ・・・起きるなよ・・・とお祈りしながら通過すると・・・🏃 ジジジジジジー🪰！ ひいぃぃぃ・・・😱 やっぱりね🧐 途中で暴れるなら最初から暴れてくれてる方がまだ心臓に優しい😭 ってセミ爆弾の話はいったん置いといてと。 みなさん健康や筋トレ・ダイエットの為にタンパク質を摂ろうとした…
こんにちは。「ゼロニクルの実験室」のゼロニクルです。 「なぜか分からないけれど、無性にイライラする」 「つい子供にキツく当たってしまい、後で猛烈に自己嫌悪に陥る…」 最近、私自身がこんな負のループに陥っています。 日常のふとした瞬間に感情のコントロールが効かなくなることが増えました。 精神論で「深呼吸しよう」「我慢しよう」と心に誓っても、限界を超えてからでは手遅れですし、なにより周りにあたるのは格…
どうも、ぴーまんです！ ホエイプロテイン、今までザバス・REYS・エクスプロージョン・VALX・GronGと色々試してきたけど、実はビーレジェンドには手を出したことがなかった。 理由は単純で、なんとなく他のプロテインの方がなじみがあったから。 でも今回、実際に買って調べてみたら、味以前に別のところで衝撃を受けた。 それがフレーバーのネーミング。 そんなバナナ、背中に鬼レモン、波動拳風味… 「なんや…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 今回は、私のライフワークであるキックボクシングを突き詰めるために、とある道具が必要だと思い立ち、あちこち探し回ったお話です。早速行ってみましょー！！ ※この記事は約5,000字。読むのに5分～7分程度かかります。 はじめに：タイヤ、ジムに置きたいな…… 捜索1日目：最初の甘い目論見と、1〜3件目の洗礼 1件目：タイヤってタダでは手に入らないの……！？…
今月３６キロ。 涼しくなるのかと思ったら、今週はまだまだ暑いらしい。 目標あと１４キロ。 加門建築設計室 ランキング参加中ランニング
思考ぐるぐるをストップ！40代からの心を軽くする考え方まとめ こんにちは！ いきなりですが、寝るときに「あの時こうしておけば…」と過去を悔やんだり、「明日もし失敗したら…」と不安で頭がぐるぐるしてしまうこと、ありませんか？ 私も、ふとした瞬間に謎の不安が押し寄せてきて、一人で勝手に焦ってしまうことがよくあります。 でも、安心してください！ その「考えすぎてしまう脳」は、あなたがこれまで誠実に生きて…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 月曜日、精神科受診の帰りにとある施設に寄り道して、InBodyで測定してきました。 ご存じですか、InBody。 これが、InBody 医療用・専門家用の体成分分析装置です。 身体の細かいデータが取れるらしくて、以前から興味があったんですよね。 最近、睡眠が乱れてムシャクシャしていたので、気分転換に測定してきました。 ちなみに私の体重遍歴としては －－－ 2022年…
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