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久しぶりすぎて、記事の書き方も忘れたこの頃。 前回の更新から身の回りのことを報告。 1.人生初救急車で搬送 →結果的には偏頭痛がひどくなったというだけというなんとも救急隊に申し訳ない結果だが、#9119を駆使して救急車を呼んだ。いつもならスルーするピーポー音が、あ、私を迎えにきたのだわ、と思うと恥ずかしくも心強かった。 2.6年半住んでたアパートとのお別れ 引っ越しをしました。環境の変化によるもの…
本日は9月17日で、前回の記事を作成してから、184日経っているらしい。年を取るごとにどんどん時が経つのが速くなるとはいえ、半年たっているとは。 そして、半年前に書いた内容と現在の悩みが変わっていなくてびっくりした。 休職後、復職した人達に聞きたいのだが、いつになったら体調が安定するのでしょうか？ わたくし、複数年休み、数か月度慣らし勤務をし、その後復職。慣らし勤務から起算すると、一年以上経過して…
こんにちは、keiです。 ゆるダイエット開始から30日。 ここまで何とか続いております！ ママ よくできました🌸 「食事制限なし」 「お酒も基本OK」 「無理はしない」 そんな都合のいいダイエットで目指すのは、 体脂肪率20％ ♡ 内臓脂肪レベル9 ♡ これを、めざします piante3 かっこいい！シルエットが目標 ところが20日目を過ぎたあたりから、出張に飲み会にとイベント続き…。 気が付けば…
お疲れ様です。ろくのです。 前回、作り置き弁当のブロッコリーご飯の記事を書きました。 ただ、前回作ったのは主食のみ。 ご飯だけ持って行ってもしゃーない笑 というわけで今回はおかず編！ 鶏胸肉1.2kgを使って、チキンチャップを4日分まとめて作ります！ ○前回 材料 まずは鶏胸肉を計量。 盛り付け 材料 ※今回は4日分です。 ・鶏胸肉 1.2kg（皮なし）・片栗粉 小さじ4くらい・ケチャップ いっぱ…
前回の記事で「来年3月の娘の卒業式までに58kgを目指す！」と宣言したミネ子です。 宣言したのはいいものの、私のスペックを改めて振り返ると…… 運動はとにかく大嫌い（ジム？走り込み？絶対無理です） 食べるのが大好き（美味しいものを我慢する人生なんて嫌だ） お酒も大好き（毎日の晩酌は私の癒やしタイム） ……我ながら「本当に痩せる気あるの？」と言われそうな条件ですよね（笑）。 50代の今、無理な絶食や…
「他人軸」で生きるのがしんどい理由。やせるくんの配信から考えた「自分軸」という生き方 「嫌われたくない」「周りからどう思われるかな」「もっと頑張らなきゃ」「みんなはできているのに、私はできない」そんなふうに、気づかないうちに周りの目や評価を気にして、自分を追い込んでしまうことってありませんか？ 私も、ふと振り返ると「自分がどうしたいか」よりも、「相手はどう思うかな」と考えてしまうことがあります。 …
こんにちは、お久しぶりです。かいこですー まずは近況報告なんですが、私… 離婚しました！！！！！！！！！ 現在、一人暮らしです。 理由はいろいろあって まとめられてないので いつか語れればいいなーって感じ 元夫とは学生時代からの付き合いで 途中寄り道とかもしたけれど… まあ、男性経験の少ないまま 突如、独身になっちゃったわけです するとどうでしょう めちゃさびしい もともと寂しがり屋なのに 拍車が…
こんにちは。「ゼロニクルの実験室」のゼロニクルです。 「なぜか分からないけれど、無性にイライラする」 「つい子供にキツく当たってしまい、後で猛烈に自己嫌悪に陥る…」 最近、私自身がこんな負のループに陥っています。 日常のふとした瞬間に感情のコントロールが効かなくなることが増えました。 精神論で「深呼吸しよう」「我慢しよう」と心に誓っても、限界を超えてからでは手遅れですし、なにより周りにあたるのは格…
こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 今回は、私のライフワークであるキックボクシングを突き詰めるために、とある道具が必要だと思い立ち、あちこち探し回ったお話です。早速行ってみましょー！！ ※この記事は約5,000字。読むのに5分～7分程度かかります。 はじめに：タイヤ、ジムに置きたいな…… 捜索1日目：最初の甘い目論見と、1〜3件目の洗礼 1件目：タイヤってタダでは手に入らないの……！？…
※注意事項 私は気象予報士ではないため、判断などは ご自身の責任のもとお願い致します。 また、私に対する誹謗中傷は固くお断りしております。 ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。 台風についての詳細などについて 本日上陸予定の台風ですが、現在は勢力を強めながら時速20km/hほどの速度で近づいてきている状況です。 台風ですが、 嘘ぴょ～ん
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