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どうもどうも、おはぎです🐱 いつもご覧いただきありがとうございます。 アクセスやスターが大変励みになっております⭐ 👩👧 久しぶりの親子お出かけでイオンモールへ とある日、旅行中の妹の家のヘルプに母と行くことに。 子どもは夫に任せて、朝から実家経由で妹の家へ向かった。 用事を済ませたあと、 「せっかくだしどこか寄る？」という話になり、 久しぶりに親子でイオンモールへ。 服屋さんや雑貨屋さんを見て…
家は買ったら終わりではありません。 今のところ大規模なリフォームは全く予定していませんが、築15年も経過すると、細々としたメンテナンスは欠かせません。今回、浴室にある24時間換気機能付きの温水式浴室乾燥機を交換することにしました。 少し前からファンの音が大きくなっていることが気になっていたことやメーカーの標準使用年数としては10年と定められており、そのうち交換したほうが良いかなと思っていました。ち…
久しぶりすぎて、記事の書き方も忘れたこの頃。 前回の更新から身の回りのことを報告。 1.人生初救急車で搬送 →結果的には偏頭痛がひどくなったというだけというなんとも救急隊に申し訳ない結果だが、#9119を駆使して救急車を呼んだ。いつもならスルーするピーポー音が、あ、私を迎えにきたのだわ、と思うと恥ずかしくも心強かった。 2.6年半住んでたアパートとのお別れ 引っ越しをしました。環境の変化によるもの…
背の伸ばし方 ディンカ族ダンス
本日は9月17日で、前回の記事を作成してから、184日経っているらしい。年を取るごとにどんどん時が経つのが速くなるとはいえ、半年たっているとは。 そして、半年前に書いた内容と現在の悩みが変わっていなくてびっくりした。 休職後、復職した人達に聞きたいのだが、いつになったら体調が安定するのでしょうか？ わたくし、複数年休み、数か月度慣らし勤務をし、その後復職。慣らし勤務から起算すると、一年以上経過して…
はいっ(*و•̀Δ•́)و どーも 天然です。 ダイエットを始めて、毎日気にするようになったのは体重と体脂肪。 でも最近、それとは別に気になるところがある。 顔のたるみ。 目の下、頬、ほうれい線……。 そして、もうひとつ。 二重あご。 これがね、結構気になる😂 しかも、旦那さんが時々あご下を触ってくる。 たぷたぷ……。 「やめてーーー😂」 自分でも気になっているところを触られると、余計に気になるん…
こんにちは、keiです。 ゆるダイエット開始から30日。 ここまで何とか続いております！ ママ よくできました🌸 「食事制限なし」 「お酒も基本OK」 「無理はしない」 そんな都合のいいダイエットで目指すのは、 体脂肪率20％ ♡ 内臓脂肪レベル9 ♡ これを、めざします piante3 かっこいい！シルエットが目標 ところが20日目を過ぎたあたりから、出張に飲み会にとイベント続き…。 気が付けば…
こんにちは。 メディカルフィットネスクラブ武蔵境の中村です。 私の大好きな梨の時期がやってきました！ 皆様のおすすめの梨情報、お待ちしております♪ さて、音楽を聴いていると、自然と気分が変わったり、懐かしい記憶がよみがえったりすることはありませんか？ 音楽は脳に対して非常に多面的な刺激を与える特別な存在です。 クラブの会員様にも「今度、演奏会に行くんだ」と、音楽鑑賞をなさる方が多くいらっしゃいます…
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