ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。 結論から言います。今回は、YouTubeで公開した動画の話です。
※この記事にはアフィリエイト広告(楽天)を含みます。 11月13日、デイリー新潮(週刊新潮)が「中国産の人工甘味料スクラロースに、遺伝毒性があるとされる不純物」と報じ、Googleでも「中国産 人工甘味料」の検索が急上昇しています。 スクラロースは、味付きプロテインによく使われる甘味料です。「毎日飲んでるけど大丈夫？」と気になった人のために、報道の中身・分かっていること・分かっていないこと・ラベル…
皆様、こんにちは！(=ﾟωﾟ)ﾉ 今日のお昼はワンプレートランチを作りました。 ポテサラ、カイワレ大根、プチトマト、ピーマン塩焼き、人参のグラッセ、ベーコン、目玉焼き、和風ハンバーグ 妻と私の二人分 蜂蜜とオリーブオイルとチーズとにんにくとバジルパウダーをかけたものを焼いたイングリッシュマフィンと一緒に ポテトサラダはまだまだありますよｗゞ(≧ε≦o)ぶ おまけ 昨日作ったキムチ鍋 妻も大絶賛！美…
https://note.com/rich_peony2私は、 平日は会社員（営業職）、土日はパーソナルトレーナーをしている、40代・2人の娘のパパです。・SUMMER STYLE AWARD（サマスタ）スポーツモデルでプロを目指して挑戦中🔥 2025年 SSA Stylish Guy masters 日本6位 ・アームレスリングでも大会優勝を目指して挑戦中💪 ・将来はトレーナーとして独立すること…
おはようございます😃 最近季節柄、お菓子の新商品がでていて、思わず購入してしまいました チョコパイPREMIUM ご褒美のくちどけ PREMIUM Ghana モンブランショコラ ロッテ チョコパイ 1箱(6個入) ロッテ Amazon ロッテ プレミアムガーナ モンブランショコラ(和栗) 59g×6箱 ロッテ Amazon なんでもPREMIUMってつければいいと思っている節は、あるけれど、チョ…
どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 今週はアプリしか読めなかったです💦 無料で読めて楽しめるているのですが、買って売上に貢献した方が良いのか？とちょっと思い始めています(笑) でもアプリって無料で読めて便利ですね(笑) アプリでは「川島・山内のまんが沼」で紹介されていた「クニゲイ」、 その他にも気になった「BARTLET FAIRY BASSLET」「コスモグラフ」「勇者ユキオ」「アステカ…
自宅サウナを設置してから、気づけば3年。これまで何度もロウリュを楽しんできたサウナストーンを、今回初めて交換しました。交換のきっかけは、石が大きく崩れたり、ロウリュができなくなったりしたからではありません。約3日に1回のペースで使い続けてきたので、そろそろ交換しておこうと思ったのが理由です。実際に取り出してみると、上から見える部分は思っていたよりきれいでした。ただ、下の方には粉が付着し、割れている…
『VITAS (バイタス) ソイ プロテイン ヘーゼルナッツバニラ風味』 VITASのプロテイン飲んでみたよ✨ この味美味しい♡ 甘いんだけど後味はすっきり！ 溶けやすくて粉っぽさが気にならないのもいいよね。 毎日飲むものだから国内製造も安心ポイント。 ぜひチェックしてみてね✅ vt.tiktok.com Amazon | VITAS (バイタス) ソイ プロテイン ヘーゼルナッツバニラ風味 70…
昨夜は、森鴎外「高瀬舟」を読んだ。こんなに短かったっけ。ギターの練習は従来のクロマチック運指練習のクリックを速くしてやった。執筆は全然進まなかった。二十二時台前半に布団に入る。ちょっと時間がかかる。二十三時台に眠れた気がする。午前一時台、二時台と目が覚めそのまま起床する。 計量結果。前日比500g増の82.55kg。筋肉量が300g増えて、そのほかの何かが200g増えた。二日間で1kgも増えてしま…
こんにちは！ 楽しく健康生活を送っていますか？ 美味しくご飯食べますか？ 前回の記事からの続きです。 いざ、糖尿病＆高血圧退治の旅が始まりました。 前回記事のマイルール １、主人の場合は、１日トータル1600キロカロリーを基準とし、野菜多め炭水化物少な目を意識する。【身長、体重、年齢、性別で前後しますので自分に合ったカロリーを設定してください。1400～2200くらいの幅があります。】 ２、毎日３…
次のページ
