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何だか今日は暑かったですね💦 花粉も飛んでるみたいだし、もう春なんだなーって感じです。 早くお花見がしたいですね🌸 で、本日は暇だったので、 美肌に効くドリンクを作ってみました。 「トマトとキウイの美肌ドリンク」です。 え～・・トマトにキウイを入れたから、 赤と緑の混ざった薄暗い色になってしまいました。 まあ・・当たり前ですが💦 味はめちゃくちゃ美味しかったです✨ ★材料 トマト・・・１／２個 キ…
【FXブログ】高値圏でも止まらないゴールド ― 押し目は来るのか？ 現在のゴールドは 5278ドル付近。 H4を見ると、完全に右肩上がりのトレンド継続中。 2月初旬に一度大きな急落があったものの、あれは完全に“振り落とし”。 そこからのV字回復、そして高値更新トライ。 やっぱりこの相場、簡単には崩れない。 ■ テクニカル的な流れ ・安値切り上げ ・高値更新 ・押しても深くならない ・押し目に買いが…
「パパ、なんか最近…お餅みたいだね」 35歳、働き盛り。 息子のサッカーに付き添う週末を楽しみつつも、どこかで「自分はまだ動ける」と過信していました。 そう、あの日、息子の試合をスマホで動画撮影するまでは。 画面の端っこに映り込んだ、自分の横顔。 いや、正確には「顎からお腹にかけての、なだらかな曲線美」。 「……え、これ誰？」 35歳。 20代の頃のような「何を食べても太らない魔法」はとっくに解け…
「ソニーが動いた！」——いや、正確には “また動いた”。そして投資家の心も、含み損も、いっしょに揺れましたよね。 最近の相場、こんな気分じゃないですか？ 「あの時買っておけば…」→ 人類の永遠のテーマ 「持ち株が戻らない…」→ 夜にだけ増える不安 「下がった理由は分からないのに、下がるのだけは分かる」→ 才能いらず でも今日の主役は、そんな夜更かし投資家に 急にビタミン剤を投げてきた、日本のエンタ…
こんにちは！アラカンタロウです。 今月の株価は、下がったかと思えば一気に上がる――まさに乱高下。去年の4月のような大きな下落が再び起きないことを願うばかりです。 そんな相場を横目に、ふと自分の家計を見直してみると……なかなかの出費。我が家のリアルな固定費事情ですが まず第一にやめられないサブスク地獄。 家計管理の基本は「固定費を抑えること」とよく言われます。しかし、サブスクがやめられません。 現在…
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 肩甲骨のリセット後は、低負荷で寄せる・水平に引く・下方に引く・押す種目などを取り入れると、動きを再確認して、安定させるのに効果的です。 ↑ケーブル（ワイヤーを引くマシン）を使ったフェイスプル。（三角筋後部｟肩の後ろ側｠の種目ですが、僧帽筋中～下部・菱形筋｟肩甲骨周辺｠にも効果的です） ↑前から後ろへ引くシーテッドロウ。（軽～中程度の負荷、背中側で肩…
スクワット 徐々に 120まで このままもとにもどれるか
題名にある通りです。 今度こそダンクをします。 過去のピーキングはこちら crossjam.info crossjam.info 今回はいつもの2週間ピーキングに加え、 こちらの記事にある通り、中期的なうっすらピーキングが始まっています。 crossjam.info トレーニング強度を落とすことで、ピーキングの際の疲労を抜ききる作戦です。 そして実際のピーキングは下記の予定です。 DAY1：軽いス…
良いモノを買う、良いホテルやレストランに行く──そんな「上質」な時間も、土台となるカラダとコンディションが整っていないと満足度は半減してしまいます。 「上質な日常」をつくる自己投資として、私が5年以上通い続けている羽生市のパーソナルジム「トータルボディケアカナロア」を紹介します。 お世話になっているパーソナルジムを皆さんに知ってもらいたい、パーソナルジムでのトレーニングの良さを知ってもらいたい。そ…
FX 280k→520k FXは何故か調子が良い というかだいぶ分かってきた気がする この調子で決して調子に乗らずロットを上げず少しずつ少しずつお金を増やしていこう まずは目標1000kだ 絶対調子に乗るな 現物とは違いFXはなくなるのは一瞬だ
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