ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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◎信越五岳トレイルランニングレース◎ トレイルランナー石川弘樹氏がプロデュースした、信越五岳を結ぶ全長160kmにも及ぶ山岳エリアと信越高原の各地域を繋いだ壮大なコース設定。家族や友人が選手にサポートを提供できるアシスタントポイントの設置、夜間走行となる選手の安全に配慮したぺーサー（伴走者）の同行を許可する区間の設定など、選手はじめ、沢山の人々がトレイルランニングの魅力を味わえるレーススタイル。参…
マラソン大会の中には、エントリー開始から僅か30分足らずで締め切られてしまうような人気の大会があります！ このような大会に出場する為には、まずエントリー合戦を勝ち抜かなければなりません！ 絶対に出たい大会がある！ 毎年エントリーに失敗する、、 という方は是非お試しください！
７月の距離は６５Kmとかなり少なくなってしまいました。 ７月前半は調子よく、約８Kmの帰宅ランを週２～３程していたのですが、右膝の痛みが再発したのと、梅雨で走れない日があったりして、ほどんど走れてません。 昨日ようやく近所をぐるぐると５ｋｍ走って、大丈夫かも？！といった状況です。 ８月終わりの北海道マラソンが思いやられます... 3月 5.39km 4月 34.13km 5月 79.65km 6月…
ポケモンGOをなんだかんだで3年程プレイしています。 もう少しでレベルは39になるところです。 最近はロケット団も出てきて更新が多くて楽しいです。 デュッセルドルフは、日本の都心部よりもポケストップが少ないですね。 来月のラルトスコミュニティデイの前に、 はやくこちらで一緒に回れる友人を見つけたいです。 どなたかいませんかーーー？？？
こんにちは！ 今日は50kmからの話。 50kmまでは順調！気持ちよく走れました！ そして54.5kmのエイドに到着！ジェルや塩タブをランパンにいれ、おにぎりをいただき、なるべく休憩は短く！着替えはしませんでした！ たぶん6～7分くらいでスタートしたと思います！ エイド出発後にある坂も特に問題なく乗り越え、まだまだいけるな～と思っていたのも束の間！左膝がおかしい…なんか痛いかもと思いながら走ってい…
こんにちは、ぴよです：） 最近ワークアウトに励んでいるせいか、トレーニング系多めの記事になってきました。。。でもまだ続きます！笑 最近バンクーバーでプロテインをゲットしました！！！ なんとボトルケースに入っています！笑 （約2キロ）！！ ボトルがでかいと、「これから筋トレがんばるぞー！！」ってモチベーションになりますね！！！笑 ということで今回は、 バンクーバーでプロテイン購入できるお店をご紹介！…
どうもKENBOです。 梅雨の晴れ間 今日は朝からランニングです。10キロ走れるようになってからは、よほど無理をしない限り膝の具合は調子いい！ www.run-peace.com 今までの不調はなんだったのか。。。 朝5時に起きても、外が明るいのは夏の特権。 でも、暑いのは勘弁ですね。 とは言っても、朝の気温は19度とまだ比較的涼しいので走りやすい。 でも、2〜3キロほどで汗が垂れてくるので少し鬱…
おかげで仕事もせず毎日呑んだくれ、家庭はほぼ崩壊して…はいませんけど、毎日何か物足りないのは事実です。いつまでもこれを最新記事にしておけないと思って、でも走ったら書こうと思ってたから、いつの間にか結構時間が経ってしまったのです。ランブログ巡回も自然にできなくなりました。 3月にあった東京マラソンと練馬ハーフのコンボでダメージを負っており、緩やかによくなっている気はするけど、完治には至らず。で、もう…
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