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みなさん、こんにちは 新年である。 2020年10月にこのブログを始め、毎月1本は書くようにしていたのだが、夏以降あまりにも仕事が忙しくなり、7月を最後に書くのをさぼってしまっていた。年末年始休暇に入り、ようやく少し時間ができたのでこの1年を振り返っておく。 本日のContents 2023年振り返り 2024年に向けて 2023年振り返り 1‐3月 月間走行距離：237-259-253 2022…
レース名 購入額（払戻額）本命馬フェブラリーS 5,000（0）ヘリオス 高松宮記念 5,000（0）ヴェントヴォーチェ 大阪杯 5,000（0）マテンロウレオ 桜花賞 5,000（0）ドゥーラ 皐月賞 5,000（0）タスティエーラ 天皇賞春 5,000（0）ボルドグフーシュ NHKマイル 5,000（58,080）ウンブライル VM 5,000（0）スタニングローズ オークス 5,000（0）…
なりませんでしたー！笑 ３時間06分18秒 言い訳はたくさんありますが、力不足でした。 加古川名物の強風に太刀打ちできませんでしたが、 最小限の失速で抑えてセカンドベストでまとめられたのは 次回につながる走りになったと思います まぁ今シーズンは次回はないのですが。笑 それだけに３日たった今、悔しさがふつふつとよみがえってきます 仕事が立て込んでブログを更新できませんでしたが、 記憶の新しいうちに振…
加古川マラソンの速報です。 見事、35kmの壁に阻まれ、3時間47分41秒(自己ベスト)でした。。。 三ヶ月のトレーニングでサブ3.5は達成できませんでしたが、とても楽しく走れました。 ここまで支えてくれた家族に感謝です。 詳細はまた後ほど。 ランキング参加中マラソン ランキング参加中ランニング ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中40代からの起死回生 ランキング参加中【公式】20…
ついにやってきました。神戸マラソン。 なかなか寝付けませんでしたが、睡眠時間は気にせず、朝の4時に起きて準備です。 気温が暑くなるか寒いままかわからなかったので、アンダーシャツを試そうかどうか迷っていたのですが、２月の京都に向けての感じをつかむために着ることにしました。 専用の物ではなく、荒メッシュのノースリーブ。 会場には１時間半前くらいにつきました。 前回よりもブロックが上位なので待機場所が違…
どーも、育休中の中年男性です。みなさん元気にしていますか？寒くなってきましたね。僕は家の中ではTシャツで過ごします。この時期のパジャマをどうするか悩んでいます。冬物のパジャマだと熱すぎるし、夏物は寒すぎる、その中間のパジャマを僕がもっていないので、スエットにTシャツで過ごしています。寒いときは、上に一枚羽織って過ごすスタイルです。新しいパジャマ買えばいい話なんですが、なかなか足がそちらには向きませ…
前書き 前回走ったのははるか昔の2022年6月5日だったようです。走ったのは2023年1月9日ですが、更新してませんでした。いやぁ。一度書かなくなるともう書く気が失せますね。でもなんとか・・・ポンポン山だけは書き続けていこう・・・ 準備 装備 覚えてない・・・ 今回の目標 特になし 結果 記録 ポンポン山16回目概要 ポンポン山16回目詳細 所感 全く記憶にはないのですが、とにかくしんどかったです…
2023年10月14日（土） 曇り時々晴れ 木曜日にRunkeeperでの計測を忘れ、後からウェブサイトで記録を追加しようと、一所懸命地図上にルートを記入し（これがまた面倒臭い）、アップしようとしたらできない。 今日はアプリで記録できたのだが、Runkeeperのサーバにアップできないようだ。GooglePlayのレビューにも同様の不具合を報告している人がいて、そろそろ別のアプリに変えるかな、なん…
食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
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