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こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
2025年11月2日の全日本大学駅伝、見ましたかね？まじで面白かったですね。優勝した駒澤大学は、王者の駅伝という感じでしたよ。 10月の出雲駅伝では、駒澤大学 5位青山学院大学 7位中央大学 10位と、優勝候補と言われていた3校が、いまいち力を発揮できずに終わりましたが、これらの3校が、全日本大学駅伝では、駒澤大学 優勝青山学院大学 3位中央大学 準優勝ですよ？ ほんと、駅伝ってのは、走ってみない…
こんにちは。元々私のブログに読者登録してくださった人って……・人の生き様が見たかったんじゃないかな、と勝手に想像しております。私は昨年、人生で2度目の起業をして、もうすぐ決算です。無事、黒字です。無借金経営ですが、年内に1つ、来年頭に1つ、新規事業を立ち上げます。結構大変なのですよ。無借金経営で新規事業を立ち上げるのは。でもなんとかやれています。毎月の月商、そして今回の記事では年商も報告しています…
少し前になってしまったが、、今年3回目となる隠岐の島ウルトラマラソン、走ってきたので、ご報告。今年もまた、思い出の詰まった旅になった。 6月12日（木） 夕方、コルドリーブスで福岡を出発。松江を抜け、フェリー乗り場の七類港近くの道の駅「本庄」へ。途中、三次から出雲への山越えが夜間通行止めで、国道54号線を迂回。結局、1時間余計にかかって午前2時半にようやく到着。ビールを飲んでパタンキュー。 今年は…
当初は12日の日曜日と13日のスポーツの日の祝日でテント泊で登る予定でしたが、台風22号・23号の影響で天気予報は二転三転…。ギリギリまで粘りましたが、快適なテント泊ができなさそうだなと判断して夜行バスと電車をキャンセルしました。 しかし今年の涸沢の紅葉はだいぶ仕上がっているという話をSNSでチラホラと見かけていたので、なんとしてでも見に行きたい！ …というわけで平日に１日だけ休みをとることに成功…
結果から 19分4秒、、、。 最低19分切り目標でスタート ラップは 345.342.342.358.355 華麗に垂れました。 心肺が先に限界を迎え、あとは我慢。できてないけど。 引っ張る形になってしまい、3キロすぎで抜かれてからは追う元気はなかったです。 キャップからはアップの段階で心拍数を上げておいて、それよりも低いところで走るのが大事とのこと。 アップでだらっと走って、簡単にドリルしたぐら…
坂道ランで気づいたGarminボディバッテリーの有用性 毎日のランニング、特に仕事終わりの習慣はすっかり私の生活の一部になっています。 昨日もいつものように走り出したのですが、途中にある“鬼門の坂道”で、なぜかやたらとキツく感じてしまいました。普段ならもう少し余裕を持って駆け上がれるはずなのに、この日はヒーヒー言いながらなんとかゴール…。 「おかしいな、今日は心肺がキツすぎる」 そう思って走り終わ…
前の投稿からずいぶん空きました💦 引っ越しで忙しかったり、6月後半から右膝を怪我して走れなかったり仕事も忙しいなど多忙でした。 気が向いたときに記録として細々と書こうと思います。 が！半年前のレースでは内容覚えてない（笑 ガーミンと記録を頼りに覚えている範囲で… ・コース 後半かなり登ります。 累積だと360mくらいです。 NAHAよりも辛い印象ですね。 (自分の体調不良もあると思いますが…) 当…
第37回新茶・大野岳マラソンinえい フル登山コース（18㎞）に参加し、1時間20分切りで完走。大野岳から麓に降りていく下りは、爽快感があって楽しい。しかし、私は下りで飛ばしすぎてしまったため、両ふくらはぎが肉離れになってしまった。フル登山コースに参加される方は、下りの飛ばしすぎに要注意です。来年も参加したい。大会は18㎞と書いているが、私の使っているGarmin ForeAthlete 245で…
そろそろ準備を始めないといけない新リース会計基準 企業会計基準委員会（ASBJ）が2024年9月13日に「新リース会計基準」を公表しました。 そして、2027年4月以降開始の事業年度から強制適用が予定されています。 つまり...会計システム・運用等の検討に向けてそろそろ経理実務担当は動かないといけない時期となりました💦 私は最近検討を開始しました。 新リース会計とは？ では、この基準はどんな内容か…
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