ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今日は。 こないだ、とある助言？感想をもらって 心がポキッと折れたnagisaです。 ブログとか書く気も失せ、ました。 レースに出れないのも自分でわかってるし 出れても悪化するんだろうし そうじゃなくてレース前にやっちゃうと それまでずっとレースの日を逆算して練習してきた身としては、 突然の走り禁止状態に、魂の持って行きどころがなくなって とりあえず希望として出たいという気持ちが最後まで あって、…
お疲れ様です 昨日、今日と一泊で 出張に行ってきました コロナ前は頻繁に行ってたけど 人が育ったおかげで 笑 自分の出番が無くなった…と思っていたら 今回我が社の偉いさんからのご指名で 重要な任務を果たしてきました ところで 趣味で走るようになってから 出張先でやりたかった事 それは出張先の土地で走る事です！！ 今朝の５時に起き ホテル前からスタート 私の地元よりも 紅葉が進んでる感じ♪ ゆっくり…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
2025年11月2日の全日本大学駅伝、見ましたかね？まじで面白かったですね。優勝した駒澤大学は、王者の駅伝という感じでしたよ。 10月の出雲駅伝では、駒澤大学 5位青山学院大学 7位中央大学 10位と、優勝候補と言われていた3校が、いまいち力を発揮できずに終わりましたが、これらの3校が、全日本大学駅伝では、駒澤大学 優勝青山学院大学 3位中央大学 準優勝ですよ？ ほんと、駅伝ってのは、走ってみない…
前日に水戸入り 第10回の記念大会を迎えた水戸黄門漫遊マラソンに出走しました。第1回大会に参加して以来、今回で６回目のエントリーとなりましたが、毎回、素晴らしい応援を頂き、常陸路を走る楽しさを満喫させてもらっています。 この日、当日朝の天気予報でも終日の雨予想だったのが、奇跡的に外れ、雨は時折パラついた程度。曇り空の中、暑くも寒くもない安定した気温の中、気持ちよく走ることができました。 そんなコン…
明後日に迫ったマラソン大会に向けての準備。 過去2回の大会を振り返って挑む今回の大会！ 前回の3月の大会から装備も一新 ⚫️2XUコンプレッションタイツ 下半身の不調からサポーターを巻く事が多かったので思い切って購入。 ガッチリ太もも、お尻とホールドされて安心感があります。 収納が多いのもGOOD。 ジェルにスポーツ羊羹を収納予定。 ⚫️dry-maxのソックス こちらは通算３足目のdry max…
こんにちは。元々私のブログに読者登録してくださった人って……・人の生き様が見たかったんじゃないかな、と勝手に想像しております。私は昨年、人生で2度目の起業をして、もうすぐ決算です。無事、黒字です。無借金経営ですが、年内に1つ、来年頭に1つ、新規事業を立ち上げます。結構大変なのですよ。無借金経営で新規事業を立ち上げるのは。でもなんとかやれています。毎月の月商、そして今回の記事では年商も報告しています…
少し前になってしまったが、、今年3回目となる隠岐の島ウルトラマラソン、走ってきたので、ご報告。今年もまた、思い出の詰まった旅になった。 6月12日（木） 夕方、コルドリーブスで福岡を出発。松江を抜け、フェリー乗り場の七類港近くの道の駅「本庄」へ。途中、三次から出雲への山越えが夜間通行止めで、国道54号線を迂回。結局、1時間余計にかかって午前2時半にようやく到着。ビールを飲んでパタンキュー。 今年は…
当初は12日の日曜日と13日のスポーツの日の祝日でテント泊で登る予定でしたが、台風22号・23号の影響で天気予報は二転三転…。ギリギリまで粘りましたが、快適なテント泊ができなさそうだなと判断して夜行バスと電車をキャンセルしました。 しかし今年の涸沢の紅葉はだいぶ仕上がっているという話をSNSでチラホラと見かけていたので、なんとしてでも見に行きたい！ …というわけで平日に１日だけ休みをとることに成功…
結果から 19分4秒、、、。 最低19分切り目標でスタート ラップは 345.342.342.358.355 華麗に垂れました。 心肺が先に限界を迎え、あとは我慢。できてないけど。 引っ張る形になってしまい、3キロすぎで抜かれてからは追う元気はなかったです。 キャップからはアップの段階で心拍数を上げておいて、それよりも低いところで走るのが大事とのこと。 アップでだらっと走って、簡単にドリルしたぐら…
次のページ
