ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
不定期更新になってしまってます。 みなさん、こんにちは。ずるずるです。 ランニング、何とか続いてます。 とはいえ、走るのは週に１～２回ですが… 先日は10㎞のレースに出場してきました。 記録は56分54秒。 運動習慣のない人にとっては速いけど、 ランニングガチ勢にとっては遅い、微妙なタイム。 仕事も長続きしない、ブログも長期で放置 一瞬はガっと頑張るけど、長続きしないのです… でも、ランニングだけ…
こんにちは、ドケチ父さんです。 このブログ「ドケチ父さんの『楽しんで0円生活』」は、2019年に立ちあげました。 とくに大きな志があったわけではなく、節約やﾎﾟｲ活、投資などお金に関することを 調べたり実際に自分で試してきました。 備忘録的にスタートした記憶があります。 楽しんで0円生活とあるように、この6年間は楽しみながら節約をしてきました。 ﾎﾟｲ活、コジ活、ベランダ菜園で野菜作り。 株主優待…
ニューヨークマラソン後から更新が開いてしまった。 このはてなブログではたくさん日記を書いてきたし、繋がりも作ることができた。 走ることで綴り、綴ることで振り返り、振り返ることで明日への活力にしてきた。 読んでくれる人が不快にならないようにだけ気を付けて。 先日、自分から見える一方的な現実を書いた。 それはフェアじゃないと思ったからその記事は削除した。 けど心機一転したい気持ちは変わらない。 長くお…
今日は。 こないだ、とある助言？感想をもらって 心がポキッと折れたnagisaです。 ブログとか書く気も失せ、ました。 レースに出れないのも自分でわかってるし 出れても悪化するんだろうし そうじゃなくてレース前にやっちゃうと それまでずっとレースの日を逆算して練習してきた身としては、 突然の走り禁止状態に、魂の持って行きどころがなくなって とりあえず希望として出たいという気持ちが最後まで あって、…
お疲れ様です 昨日、今日と一泊で 出張に行ってきました コロナ前は頻繁に行ってたけど 人が育ったおかげで 笑 自分の出番が無くなった…と思っていたら 今回我が社の偉いさんからのご指名で 重要な任務を果たしてきました ところで 趣味で走るようになってから 出張先でやりたかった事 それは出張先の土地で走る事です！！ 今朝の５時に起き ホテル前からスタート 私の地元よりも 紅葉が進んでる感じ♪ ゆっくり…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
少し前になってしまったが、、今年3回目となる隠岐の島ウルトラマラソン、走ってきたので、ご報告。今年もまた、思い出の詰まった旅になった。 6月12日（木） 夕方、コルドリーブスで福岡を出発。松江を抜け、フェリー乗り場の七類港近くの道の駅「本庄」へ。途中、三次から出雲への山越えが夜間通行止めで、国道54号線を迂回。結局、1時間余計にかかって午前2時半にようやく到着。ビールを飲んでパタンキュー。 今年は…
結果から 19分4秒、、、。 最低19分切り目標でスタート ラップは 345.342.342.358.355 華麗に垂れました。 心肺が先に限界を迎え、あとは我慢。できてないけど。 引っ張る形になってしまい、3キロすぎで抜かれてからは追う元気はなかったです。 キャップからはアップの段階で心拍数を上げておいて、それよりも低いところで走るのが大事とのこと。 アップでだらっと走って、簡単にドリルしたぐら…
坂道ランで気づいたGarminボディバッテリーの有用性 毎日のランニング、特に仕事終わりの習慣はすっかり私の生活の一部になっています。 昨日もいつものように走り出したのですが、途中にある“鬼門の坂道”で、なぜかやたらとキツく感じてしまいました。普段ならもう少し余裕を持って駆け上がれるはずなのに、この日はヒーヒー言いながらなんとかゴール…。 「おかしいな、今日は心肺がキツすぎる」 そう思って走り終わ…
前の投稿からずいぶん空きました💦 引っ越しで忙しかったり、6月後半から右膝を怪我して走れなかったり仕事も忙しいなど多忙でした。 気が向いたときに記録として細々と書こうと思います。 が！半年前のレースでは内容覚えてない（笑 ガーミンと記録を頼りに覚えている範囲で… ・コース 後半かなり登ります。 累積だと360mくらいです。 NAHAよりも辛い印象ですね。 (自分の体調不良もあると思いますが…) 当…
次のページ
