ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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兵庫県加西市のふるさと納税担当者さん、 本当にありがとうございます。 あなたのおかげで、私の来年度の住民税は守られました…。 年末にふるさと納税の寄付金控除の申請をしたんです。 昔は「マイナンバーカード印刷して…ハンコ押して…封筒探して…」みたいな、 まるで“ちょっとした儀式”みたいな手間がありましたよね。 でも最近はオンライン申請が増えて、サクッと終わるようになってきました。 文明の進化に感謝で…
昨日の夜も「地面師たち」を観ました。見たのはエピソード4です。3話目まではとても楽しく見ていたのですが、4話目でちょっと飽きてきました。飽きたというか、豊悦が気に食わないやつは全員殺しちゃえばいいみたいな流れが続き過ぎて緊張感が生まれるよりも「またかよ...」という感じになってきました。もっとハッピーな作品が見たいです。というわけでちょっと夜更かししちゃいました。 今日はリモートワーク....の予…
2026/1/1、走り初めは初詣ジョグ♫ナビ通りに走ります🏃♀️🏃💨
もっと長く走っていないと思ったけど 案外まだ1ヶ月の休養だった （※左ひざの外から裏にかけて痛くなる症状） 久しぶりに走った 1km以上走れた 2kmでも、まだ激痛というほどではなく 「あー、痛くなってきたなあ」という程度 よくなってはきている 正直、これだけ休めば4kmくらい走れると思ったけど まだまだだった ジョギング休み中は四股を踏んでいた 股関節の柔軟性とおしりの筋肉強化のため でもやはり…
ランニングでゴッホ展へ 画家としての肖像画(1888年) ゴッホ自身はこの頃の自分を冴えない人間と評していたのに対して 弟の妻、ヨーはゴッホを見て顔色も良いし 肩幅も広く健康的と感じていたのが 個人的におもしろいと思った もっとも印象的だったのは種まく人(1888年) 大胆な構図が素晴らしい (館内は撮影禁止なのでレプリカです) いつの日かゴッホのように生き様で 誰かの心に種をまきたい できればゴ…
12/28 赤羽月例 ちょうどいいペースの方がいてくださったので上手く走れました。 ラスト2km、おいどんはゼーハー、そのお方は呼吸も楽そう。 格が違うなとわかっていましたが、並びかけましたよ。 後ろについてではなく、全力を出す姿勢が礼儀だなと。。ラスト1kmでちぎられましたが。 ゴール後、お礼を言いました。 久々の好走で気を良くして大晦日、ソロで30km 430トライも11kmで終了… 2025…
本日からマジックスピード３を引退させ、マジックスピード４に乗り換えました。 令和８年は午年だし、60年ぶりの丙午(ひのえうま)になるので、勢いとエネルギーに満ちて、活動的になるとのこと。 これにあやかりまして、このタイミングで変えました。 マジックスピード３は２足履き潰したこともあり、約２年近くお世話になったので、名残り惜しさが半端なかったですが、、、 それにしても、マジックスピード４のカラーリン…
2025年12月13日、笠松運動公園にて『茨城県民駅伝競争大会』が開催されました。今年も、笠松運動公園内を走るコースには変わりありませんが、メイントラックの水戸信用金庫スタジアムの改修工事の影響もで、サブトラックをメイン会場として行われました。 ■ コース ■ 市町村対抗の部 全6区間 【市町村対抗の部 結果】 ■ 職域の部 全5区間 【職域の部 結果】 ■ クラブ対抗の部 全5区間 40チーム …
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 最近、妙に忙しく更新できておりませんでしたが、イベントはたくさんあったので、久しぶりにしたためております。 なにから書いたらいいか迷いますが、いままでランニング関係の記事を多く書いていたので、ランニングネタにしようと思います。 岡山マラソン後にペガサス41を購入し、調子に乗って走りすぎ左膝を壊したところまでは報告済みかと思います。 po…
明けましておめでとうございます。 元旦は自宅の窓から初日の出らしき 太陽が見えるいい天気となりました。 7時すぎてるので❓️ですが。 さて今年も元旦恒例のアルバイトに精をだす。 今年は１時間遅い集合で8時半 この時間になると街中は城山の初日の出帰り道と初詣の人でごった返しております。 今年も昨年と同じ位置に配置 日差しが当たり風なし、あったかい中での 旗振りでラッキーでした。 マラソンおわり、城山…
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