ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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まあヤツデなんですけども この丸丸を御手手でコロコロすると気持ちいいんですよねさて本日は月曜日 オヤスミもいんですガア ィやっぱボクは働いている方が 規則正しくてイイナと思うわけです 規則正しくない人間なので 規則正しい方がイイナと結局週末はノンビリすごしてしまったので 早く仕事がしたかったです 別にノンビリがダメなわけじゃないんだけど 貧乏性ですから 不器用ですから(高倉健さん風に)朝方 サムイ…
堀江敏幸の小説や散文は、強い事件よりも、光の角度や手触りの変化で心を動かす。派手な展開に疲れたときほど、ページの余白が効いてくる。ここでは入口になりやすい文庫中心に、生活へ戻るためのおすすめを18冊まとめた。 堀江敏幸とは（小説／散文／翻訳の輪郭） 小説・フィクション（新潮文庫） 1.雪沼とその周辺（新潮文庫／文庫） 2.河岸忘日抄（新潮文庫／文庫） 3.おぱらばん（新潮文庫／文庫） 4.未見坂（…
静岡に帰ってきました サブ3.5を記録した2018年、PB更新濃厚だったのに中止になった2020年、その2020年以降久しぶりに静岡を走りました。色々とアクシデントが重なる中、思いっきり目標を下方修正してシーズンベストを狙っていましたが、無事クリアすることができました。 スタート前 4:30起床、なかなか眠れずに2時間半くらいの睡眠時間でした。淡々と準備をして三島発の新幹線で静岡へ。静岡駅は在来線…
1年以上ぶりの更新になっちゃった(^_^) みんなどうしてたかな。 ブログ以外のSNSもお休みしてた1年、色々あったさー。 みんなどうしてるかなって気になってた。 少しずつお邪魔するねヽ(=´▽`=)ﾉ 前回のブログは夜間高校時代の同級生に会いに行くって話をしたと思うんだけど。 75歳の同級生だよ。 素敵でしょ！ ほんと、朗らかで大らかで、器の大きい人。 いつも鉄砲玉で勝手な私を受け入れてくれてた…
マラソン大会に出るようなランナーのうち、70％は持っているんじゃないかと思われる「ガーミン」（数字はテキトー）。 ランニングGPSウォッチの「横綱」と言ってもいいだろう。 で、私の持っているガーミンは、「ForeAthlete945」というモデル。 当時の私は、ウルトラマラソンもやってたし、トレランにもハマりかけてたということで、「とりあえず電池持ちのいい、高機能のものを買っておけば間違いない！」…
のめめ（おめめ）かいかい花粉症のハニカムです。株価も暴落してるのも相まって涙目ウサちゃん目⤵
茨城100kウルトラマラソンin鹿行は８時間５８分３５秒で完走でした。 茨城100k、８時間５８分３５秒で完走です！100kmでは、8年ぶりに自己ベストを更新しました。そして、初めての８時間台ゴールです。やった！ pic.twitter.com/uokA23JLqb — Dama (@om2dama) 2026年3月8日 100kmの自己ベストを更新して、サブ９も達成でした。 やりました！ 今まで…
アボガドの種を塀ぎわの陽の当たらないところに植えたが 陽を求めて上に伸びていった 今年はようやく塀の上まで伸びて 太陽を満喫している
写真は先日作って食べた麻婆豆腐。高崎駅付近に先日ブログで紹介したユウキ食品の麻婆豆腐の素やヤマモリプリックを買いに行った際に、成城石井で発見して購入しました。ユウキ食品の花椒粉を振りかけて食べました。しっかりとした辛さがあり私好みの美味しい麻婆豆腐だったと思います。 激辛・辛口系の麻婆豆腐の中では甘さがかなり強い方だと思うので、甘めの味付けが苦手の方は口に合わないかもしれません。 以下はラン記録。…
いよいよ名古屋ウィメンズマラソンの日。微かな期待を持って天気予報を見たのですが気温も低く、やっぱり風速6〜7mの強風の予報。汗をかいて風にさらされたら体が冷えてしまうかもと思い、長袖を着ることに変更。5時に朝ごはんを食べ、6時15分にはホテルをチェックアウトして、名古屋駅からJRで大曽根駅へ。すでに一目でランナーさんとわかる方達がぞろぞろ名古屋バンテリンドームに向かっています。ランニングレッスン仲…
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