ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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会社にて・・・ 私より一つ年上の同僚が言った。 「旦那の年金支給が始まったよ」 旦那様、65歳を迎えたのですね( ´∀｀) おめでとう！！ 年金・・・ 遠い事のように思っていた年金。 我が家のように旦那さんが時間的にゆとりのある仕事に変わってると、給与は以前より減るから「年金がもらえるまで、年金がもらえるまで・・・」というのは合言葉みたいになってた(；´∀｀) で、 同僚は今 60歳だから自分の年…
休みの今日はサンビーチ一ツ葉をちょっと速く(それでも遅いけど)走ってきました。 ランキング参加中ランニング ランキング参加中トレイルランニング
3月22日（日）曇りのち雨 今日はお昼から4月26日に開通予定でまだ建設中の「俺天下山トンネル」を見にジョギング散策へ行って来ました。 どっから、どんな風に道が付いてるのか、バイパスから見えるのは↑この部分だけ😅よく分からないので足を🦶使って見に行くことに🏃♀️🏃♂️💨 イオンに車を停めてジョギング散策開始❗️ 正門通りのモニュメントまで来ました。この交差点から北に延伸して青山方面へ抜けるんで…
">どうもかぼちゃです。振り返れば8年ぶり。もう2度と走らないと思ってたフルマラソンを今回走ってきました。8年ぶりの完走でいろいろ感じたことも多かったし予定していた目標も達成。タイムもほんの少しですが8年前の自己ベストを更新してのゴールだったのでこのまま記憶の底にしてしまうのもなんだか寂しい気もしたのでブログに残しておこうと思いました。大会は3月1日に兵庫県丹波篠山市で開催された”丹波篠山ＡＢＣマ…
令和8年3月22日(日) 深谷SRCメンバーが 熊谷さくらマラソンの ハーフの部に4名 10キロの部に5名 5キロの部に1名がそれぞれエントリー🏃 ふっかちゃん帽子を被ると 皆さんから声をかけてもらえます😄 お隣の熊谷市でも ふっかちゃんは人気です♥️
有給休暇の過ごし方が自分の中で定着してきたため、そのルーティンを記録しておきたい。 休みをグダグダ過ごして夜に罪悪感を感じず、身も心も「スッキリ！」させることができるようになる。 私の勤務先は水曜と日曜が休みであるため、土曜日に有給を充てることが多い。 そのため、一般的な土日休みの方とは少し異なる過ごし方になっていると思う。 有給休暇を有意義にするコツは、前日に夜更かしをするのではなく、平日と同じ…
ファミリーヒストリーの続きです。 曾祖父の件、相方と二人で感動してたんですが…。ちょっと違うかも？ってなりまして😅 あの後、曾祖父の軍歴を問い合わせたら、軍歴がないとのことでした*1。家に、こちらがあったので、てっきり軍人だったと思ってたんですが…。 家督を継いだ者は徴兵されないようですし、どうも官報に載っていた名は同姓同名の別人の可能性が高くなってきました。時代的にはぴったりな感じでしたが。 そ…
前日受付 本川越駅 豚の角煮を食べたくて。セットのうどんのつゆが黒い、蕎麦つゆみたいに黒い 16時過ぎに蓮馨寺へ。 ここに来るまでビビりすぎてて、会う人見る人みんな怖かった。優しくて親切なボランティアの人たちも怖く見えました。前日移動の前の晩まで準備でいっぱいいっぱいでホテルに着いて荷物を広げても何も整理つかず部屋カオスのぐっちゃぐちゃ、受付済んで帰ってきてもｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ、ホテル出る直前まで探…
皆さんこんにちは。 なんかですね、年間5日は有給取らなきゃダメとかいうルールがあるらしくって。 そうなんですか？ま、そんなもんは非組合員は関係ないだろってんでシカトしてたら人事部に叱られまして。 ルールじゃなくて法律ですっ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ とか言ってんですよ。ったく。仕方ないので本日有給をとることにいたしました♪ まあね、昔だったら、峠走に行くか、日帰り飛行機遠征ランとかやってたんですけどね…
昨年秋に怪我した骨挫傷の痛みも落ち着き、様子を見ながら少しずつ走る距離と時間と負荷をあげてきました。 実質1月に走ることを再開し、その月の走行距離は約46km、2月は約65km、そして3月は3分の2が終わったところで約73kmまできました(^^) この調子でいけば、今月復帰後初の100km超えも見えてきそうです。 さて、ランニングするときにはオープンイヤーのヘッドホンをしてFMラジオを聴きながら走…
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