ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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「ふくい桜マラソン」のゴール後、あなたの身体に起きる異変 今はまだ信じられないかもしれません。でも、42.195kmを走り抜いた直後、あるいは翌朝、階段を降りようとした瞬間に、 ・膝がロックされて曲がらない ・膝のお皿の下がズキズキ痛んで歩けない（膝蓋靱帯炎） ・膝の内側が引っかかって曲げられない、歩くタビニズキズキする ・夜間痛が起きてしまう という事態が、かなりの確率であなたを襲います。 物理…
ふじひろです。 3ヶ月以上ぶりでしょうか。ご無沙汰しております。 色々ありまして、ずっと走れず。ブログも書けず… この 3月から走り始めて、やっと10キロ走れるように。 で、いきなり明日はフルマラソンΣ（ﾟдﾟlll） これを機にまた頑張りたいと思います。 夜勤明けのまりちゃん、まだ寝てますので、出発は昼過ぎかな… 大迫傑さんのトークショー？ みたいなのが13時？ 14時？からあるみたいだけど、行…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 ペース走60分間🏃♂️ 前日の飲み会で浮腫んだ身体をリセットするイメージでスタート。 今日のメニュー メニュー内容：ペース走60分間 距離：14.3km コース：チョコザップ（トレッドミル） 走ってみて 前日はランオフ。 本来であればフレッシュな状態で走り出せるはずでしたが、仕事の疲労が抜けきらず、身体はかなり重たい感…
ふと、10代、20代あたりで放映されていた国内ドラマを見たくなりました。 ってことでU-NEXTに加入。 月に2,000円ほど。 いつ見るのかというと、ジムでジョギング中です。 先日まではApple TVのドラマ、モーニングショーやパームロワイヤルを観ていましたが、観終わってしまい、これといって惹かれるものもなかったので、次は国内ドラマに。 ドラマを見たり、音楽を聴くと、当時の記憶が蘇りますよね。…
<閑話> 昨日、Yahoo!ニュースのトップに 漫画「とある科学の超電子砲」が最終回とあった。 タイトル読めた人はオタクかもと思った😁 とあるシリーズのタイトル全部読めたら超オタクかも😁 とある科学の超電子砲 とある魔術の禁書目録 とある科学の一方通行 とある暗部の少女共棲 とある科学の未元物質 とある科学の心理掌握 とあるかがくのレールガン とあるまじゅつのインデックス とあるかがくのアクセラレ…
おはようございます。 安宿のヘタリ切ったベッドのおかげでなかなか寝られなかったぜい。 マットの骨組みが浮かび上がってて丁度真ん中の支柱が盛り上がってるからまじ落ち着かん。 畳で寝れば良かったレベル笑 そんなこんなですっかり目が覚めた。 昨日は関空から南海でなんばまで。なんばから地下鉄で今里まで。 なんばの人の多さにビビったけど今里ってとこで降りてすんごい既視感。 福岡の吉塚周辺っぽい感じ笑 落ち着…
昨年のブックフェアで話をする機会があった、西崎憲さんの小説を読んだ。話と言っても、翻訳者が自ら本を売るという企画で西崎さんが編んだアンソロジーを買ったときにサインしてもらう間に、少しばかり会話を交わした程度なのだが。西崎さんの翻訳は読んだことがあるが、小説は初めてだ。「本の幽霊」という短編集。２０２２年にナナロク社から刊行されていて、全１２０ページに６編が収録されている。ほとんどが本がらみの話の、…
3/22 かなり頭がおかしそうな(褒めてます)練習会に参加してきました。 www2.moshicom.com 木蓮が咲く岡山県総合グラウンドにて。 １㎞×40本をMペース-5秒で。 自分は4:10の組に入りました。 同じ組は3名。 今回は3:49の組がいなかったのでうちらが一番速い。 3:49×40本って考えるだけで恐ろしい。 結果 長かった… 本数が減らないの。 以下結果。 レストは3:00。 …
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 あっという間に3月もあと数日です。 この後なんかバタバタしそうなので、先に振り返っておこうかなと思います。 ・・・といってもあんまりないんですが、 大型二輪免許取得のための教習が始まりました。 hide-n64.hatenablog.jp １回目の教習を1日にやりまして、ちょうど2週間たった14日に1段階のみきわめをいただきました。 hide-n64.haten…
【祝・増配】地合い最悪の救世主？クリーク・アンド・リバー社が純利益82％増の爆上げモードで投資家歓喜！ 「今日の日経平均、1000円安とかマジ…？」と震えてる皆さーん！ 絶望の朝に、一筋の光（というか爆益の稲妻）が走りました。そう、クリーク･アンド･リバー社（4763）です！ 昨晩、こっそり（？）発表された修正内容がエグいんです。 純利益：32億円 → 41億円（前期比82.1％増！） 配当金：4…
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