ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
今日は午前中はDeNAランナーズアカデミーのランイベントに参加しました。 ストレッチや、なんとか？トレーニング（笑）、3kmのペース走などのメニューでした。 最高のお天気の中、色んな方とラン&野球のお話しが出来て楽しかったです！ コーチも色々なトレーニングを楽しく教えてくれました！ からの今季第２戦へ！ ★横浜3vs5ヤクルト☆ 現地０勝2敗 今日はチケット持ってなかったけど当日券があったのでその…
2026/03/29 3時間58分39秒/42.2km 体感△ 『なにわ淀川マラソン大会』に出場して、フルマラソンを走る。明るい薄曇り、最高気温２０度超えというあたたかさ。大阪は淀川の北岸河川敷の、直線約１０キロの往復コース。フルマラソンの参加者どれくらいだっただろ、５００人以上はいたんじゃなかろうか。 朝９時半スタート。３時間１５分のペーサーさん率いる集団に混じって走る。体がよく動くかんじで、け…
バンコクで大好きなスイーツスポットのひとつが、The Mandarin Oriental Shop。 あの憧れの Mandarin Oriental Bangkok のスイーツが、もっと気軽に楽しめる「ショップ」です。 ホテルに泊まるのはちょっと敷居が高いけれど、「ちょっとお茶だけ」ならちょうどいい距離感。バンコク市内にいくつか店舗がありますが、私たちがよく行くのはエンポリアム店。 Emporiu…
目次 【こんな人におすすめ】 【はじめに】 【要約】 【感想】 【こんな人におすすめ】 堀正岳さんの『ライフハック大全 プリンシプルズ』は、日常を効率化したい人に最適です。まずはあなたがこの本に向いているか確認を。 時間管理に悩む人。時間を生み出す小さな習慣が即実践可能です。 先送り癖がある人。集中力と行動化のテクニックが豊富です。 FIREを目指す人。習慣術で生産性向上、資産形成を加速。 多忙な…
Yurunは、ゆるラン。ゆっくりとランニングを楽しむこと Dは、推しチームのドラゴンズのD 1994は…何と推しのドアラの背番号！！ ランニングシーズンが落ち着いてくると、シーズンが開幕！！ 1年の楽しみが詰まっています これからはドラゴンズのことも発信していけたらと思います
今日は ランニング のこと書きます。 今年は「週１回５km以上走る」ってことにチャレンジしています。 毎年３月初にマラソン大会があるので、12から月はその練習のためもっと頻繁に走りますが、マラソン大会が終わっても12月まで、走る習慣を維持したくて・・・ 今までそれが成功した年はまだありません。 惜しかったのは2024年、11月までちゃんと走ったのですが、諸事情により12月から走れなくなってしまいま…
２月２８日で閉店した仲乃湯が中を公開した。距離的には家から７、８番目くらいの銭湯だったが、気持ちとしては重要なポジションにあった湯だっただけに気付かない間に閉店したショックは大きかった。３月２９日に公開するイベントがあるというのでさっそく行ってきた。早めに失敬したので有料のイベントの内容は分からないが、無料公開の時間帯に見た部分をアップする。写真中心となる。 古いけど、きれいな風呂だった。お疲れ様…
今更なのは、毎々私らしいと思いますよ(笑) もう３月も終わると言うのに(´；ω；`) 職場から、ちゃんと 店長からチョコレート 板前さんからクッキー 頂きましたよ。 でも、パートナーにはナイショ(笑) だって 冗談で歯軋りするもん(笑) 貰え無いくらいに期待してなかったから意外でしたけどね(笑) 月末に店の新メニュー食べて、広告してきます(笑) 目的はそれだからね。 あと商品券消費(笑) 今月結構…
今朝のサクラ 千鳥ヶ淵は朝から満員だった 新宿からだと都営新宿線で近い 良いポジションのところは人だかりがしてわかります 大体そこに行けば良い写真が撮れる 千鳥ヶ淵の良いところはボートに乗れること ところがボート行列が500人〜1000人待ちだった 行列の長さで500mはないと思うけど 絶望的だ あーーーやだ 皇居千鳥ヶ淵から 半蔵門、番町と四谷に出た それから四谷の土手の桜を見ながら 市谷、飯田…
次のページ
