ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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2年前高校の同級生と、ランニングして温泉入って個室で宴会、という企画を楽しみました。 www.almater.jp この時のメンバーから「またやろう！」と声がかかり、2年ぶりに開催することになりました。 この日は東京で満開宣言がでた週末。 天気もよく良い日和となりました。 こちらが今回走ったコースです。 赤いマークのあるところは桜が見れるポイントです。 都営地下鉄の志村三丁目駅で待ち合わせ。 荷物…
3月26日夜勤明けに15.1km走りました。 この日は息子の習い事の進級テストがあり。最近は何度も惜しいところで合格を逃していたので、今回は合格するだろうと思いパン工房シエルにてあらかじめ祝パンを用意しておきましたが。前の週に体調不良で学校をお休みしていた影響か身体の動きにいつものようなキレが無く、惜しくも基準タイムに届かず。 合格は逃しましたが、病み上がりで頑張ったので予定通りパンを提供。 写真…
gossy54200.hatenablog.com 3年前に、はてブロを「Pro仕様」にして、「独自ドメイン」もゲットして、「ブログの収益化を目指そう」などと甘いことを考えていました。 一時期は月2000～3000円ぐらい入って、「まあ、元は取れてるからいいか」と思っていましたが、体調崩してから、ブログの更新頻度もアクセス数も収益も激減しており、「やっぱ、シロートがブログで安易に稼ぐのは無理ね」と…
3連休の最終日のランチはかみさんと外食へ。実は2人してホームセンター行く度にすご〜く気になっていた店があったので、今回行ってみようか？っということに。いざっ初トライだ！ あえて”初トライ”と言ったのには訳がある。赤と黄色のベトナム国旗”金星紅旗”がたなびくのが今日のお目当てベトナム料理の「Vạn Tường（ヴァントウン）」だ。看板はじめ日本語が全く見当たらない？（掲載されてあるメニューにはちゃん…
ふじひろです。 なんと、完走できました！(◎_◎;) 応援、ありがとうございました‼️ 楽しかった報告は後日。 『しかし、体中が痛いです…』応援してね♪( ´θ｀)ノにほんブログ村
はっこねーのやーまはーてんかのけん。 ということで、東海道五十三次ランニングもDay3です。 3月27日金曜日の朝9時。箱根湯本駅です。 箱根湯本は平日の9時でも混んでますね。 普通列車で来ましたが、座席は全部埋まってました。歩道はキャリーケースをガラガラと引く人たちがたくさん。 さて、走ることにしましょう。前回は箱根湯本の弥坂湯まで行きました。 genmaigenmai.hatenablog.c…
桜七分、お花見の陽気を通り越して初夏。 迷いなくTシャツ、短パンで走り出す。 楽になるべく速く30キロを走ることを目指す。 ソフトだけど肩甲骨と連動する重心下接地。 ひたすら集中して頭の中で唱え続ける。 弾き出されたペースはキロ4分20秒ちょい。 力んでサブ3ペースを追ってはいけない。 と言うか、今の自分にはたぶん無理。 意外と楽に折り返し地点。 行きは少し向かい風だったけど、 なぜか、帰りも向か…
今日は午前中はDeNAランナーズアカデミーのランイベントに参加しました。 ストレッチや、なんとか？トレーニング（笑）、3kmのペース走などのメニューでした。 最高のお天気の中、色んな方とラン&野球のお話しが出来て楽しかったです！ コーチも色々なトレーニングを楽しく教えてくれました！ からの今季第２戦へ！ ★横浜3vs5ヤクルト☆ 現地０勝2敗 今日はチケット持ってなかったけど当日券があったのでその…
2026/03/29 3時間58分39秒/42.2km 体感△ 『なにわ淀川マラソン大会』に出場して、フルマラソンを走る。明るい薄曇り、最高気温２０度超えというあたたかさ。大阪は淀川の北岸河川敷の、直線約１０キロの往復コース。フルマラソンの参加者どれくらいだっただろ、５００人以上はいたんじゃなかろうか。 朝９時半スタート。３時間１５分のペーサーさん率いる集団に混じって走る。体がよく動くかんじで、け…
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