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３月３０日（火）のランニング記録。 夜ラン 平日の夜ランは，短い距離で，頑張れる時は頑張る。 まあまあ頑張ったつもりだけど，平均ペース５分３０秒／ｋｍか。 もうちょっと速く走りたいけど，脚が動かない……。 途中で雨が降ってきて，まあまあ濡れたし。 いろいろ悲しい……。 最近は，仕事上もなかなかうまくいかないことがまあまああって，ちょっとしんどくなってきている。 昔と比べれば，精神的に落ち込みそうな…
３月８日の静岡マラソンは制限時間すれすれで完走しました。 レース前から激走を余儀なくされました。 さらに10キロ地点でも心拍189のほぼ全力走を強いられました。 全て自分のせいです。。 toomuchromantic.hatenablog.com chatGPTにもGeminiにも、 ・42kmを一度もDNFせず・心拍160台でも走り続け・関門との心理戦を制した これは、初級者の域をすでに超えてい…
①からの続きです。 3月27日大崎つりぼりにて釣りや唐揚げを楽しんだ後はランチへ。 前橋市のマムタージに訪問。インド料理のお店です。 マムタージは20歳代の時によく利用していました。学生時代は同級生の女子とご飯を食べに来たり。大学病院勤務時代も友人とランチに来たり、デートで利用することもありました。 女子率がかなり高めのお店ですがランチはカレー・ナン・ライス食べ放題のコースがあるので、30歳を過ぎ…
本年1月22日、加藤一二三九段が86歳で亡くなりました。雑誌、テレビ、ラジオなどの追悼特集はひととおり見たつもりです。 古い将棋ファンならば、ひふみんではなくピンさんと呼ぶのではないかな。初の中学生棋士で、当時珍しい大学に行った棋士でもあります。順位戦を毎年昇級して、Ａ級入りを果たしたのは18歳。最年少Ａ級棋士です。 駒を思い切り盤に叩き打ちつけて割った、 相手の背後に回って盤面を見下ろす、 序盤…
カレーを食べた後は銘菓百選を冷やかしに行くと ものっすごい行列！ わたくしのモットー「お菓子売り場の行列は見に行くべし！」 行くとちょうど出町ふたばの豆餅の販売時間でした、、、（12時30分） 迷わず並びゲット！ お隣のけし餅を売ってる小島屋の方が 数か月前にインフルエンサーがここ（なんばの高島屋）で豆餅が買える、と発信したら行列がすごいことになってしまって、、 と仰っていました 随分前から売って…
最近、私の元に東京の出版社から「本を出しませんか？」というメールが届きました。" data-sfc-cb="" data-complete="true" data-processed="true" />また、以前、地元のテレビ局から「うちのアナウンサー（スタッフ）を無料でマラソン指導してくれませんか？」という依頼も電話でありました。 これらに対する私の答えは、すべて「NO」です。" data-sf…
昨年後半から定期的に韓国語の本を読むようにしているが、今回選んだのは当面和訳されることはないと思われるこの一冊。パク・センガン「ウチのサウナはＪＴＢＣ見ません」。邦訳がないので直訳調につけてみた。タイトルと書影から想像できる通り、韓国の会員制サウナが舞台。「ＪＴＢＣ」って何？と思われるだろうが、ニュース番組だとリベラルなスタンスで知られる韓国のケーブルテレビ局の名称だ。ドラマだと「梨泰院クラス」と…
秋のマラソン挑戦に向け、本来は「土日・週2ラン」を目標に始動したものの、最近は週1ランに甘んじているという「体たらく」な現状。先週も日曜のみの出走となってしまい、「これではいかん」と気合を入れ直して10km走へ。 • 往路（5km）： 「身体が軽い！絶好調か？」と思いきや、強力な追い風の恩恵。キロ5分台後半で気持ちよくクルージング。 • 復路（5km）： 待っていたのは荒川名物の容赦ない向かい風。…
この前の日曜日、県立中央図書館へ行きました。 儀平のことで、気になることがあったので、調べてみようと思いました。それは、儀平の戸籍上の死亡日時についての以下の記述です。 大正拾四年九月弐拾四日頃君津郡金田村中島死亡 戸主○○届出同年拾月弐拾日受付 死亡日が「九月弐拾四日頃」とあります。頃？っていう表現が引っかかりました。なんで、24日頃なんだ？と。それに死亡日から死亡届が出るまでに1カ月近く空いて…
5000m 17:30切り。その高い壁を越えるためには、現状維持は後退と同義だ。 今週はスピードの限界値を引き上げる1500m TT、そして筋出力を高める坂道インターバルを軸に、仕事の繁忙期という逆風の中でも「走る理由」を自らに問い続けた1週間となった。 今週の総走行距離は 66.2km。 質を追求し、限られた時間の中でいかに自分を追い込めるか。その一点に集中した。 ■Weekly Trainin…
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