ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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燃え尽き症候群なのか？ 不本意な結果に終わった先月末のふくい桜マラソン後、来季のリベンジに向けて早々に練習に復帰したかったのだが、今月のランニング回数はわずか5回、距離にして43㎞しかできていない。 それというのもHRVが下がり続けていて、当初60台半ばだったものが、2週間後には50台前半、現在は40台半ばまで下がってしまった。 HRVが下がり続けると、Garminユーザーなら知っての通り、トレー…
かすみがうらマラソンとそのコンディショニング。 4/2 何か新人が弊課への配属を聞いてショックを受けていると聞いた。全く失礼なやつだ。 4/5 俺が頑張って書いた400ページある仕様書を読まずに「〜はバグなので」と言い切って指摘してくるテスターを呪殺するランを開始した。 4/9 コンディションが悪い。かすみがうらマラソンがこの週でなくて助かった。 4/11 何とか無理やりコンディション戻そうとして…
今月は 166.8kmでした。 先月に続き200km未満。 左腿裏の痛みは解消したけど、 今度は右脹脛の肉離れで走れず。 日常生活やウォーキングは問題無し。 でも走るのはまだ厳しい。 昨日、ウォーキング中に軽く走ってみたら 20mくらいで脹脛に電気が走った…。 という訳で5/4の春日部大凧マラソンはDNS。 初めて参加する大会、50歳初レース。 かなり楽しみにしてたけど仕方無い。 50歳になってか…
2026年の桜の見頃は4月4日までだったかな。ランニングコースはどこも走っていて気持ちのいい季節になりました。 新横浜公園は桜とチューリップのコントラストが美しかった 長女とのランニングも継続中。末永く続けて欲しいです 4月5日はアジカン30周年で長女と有明アリーナへ。Runtripの大森代表が３年前のラジオで「朝よく聴きながら走っている」と話していたスペアザからお花が出ていました。 長女は走り始…
みなさま、こんにちは。 気づけば1年の1/3が過ぎました。 今回はレースレポートです。 4月末は日本国内最大のトレランイベント「Mt.FUJI 100」が開催されました。 私もKAI70Kにエントリーしましたが、残念ながら落選してしまいました。 そこでエントリーしたのが「第19回いしおかトレイルラン大会」のロングの部です。 大会概要 会場 種目 参加賞 コース 装備 ウェアリング 補給食・水分 大…
とうとう夜飯も出なくなってしまいました。。しかし、これを好機ととらえて、減量しなければ！ GWは色々なメニューをやろうと思います。 初日、曇りで気温が低い=ロングをやってしまおう！というわけで30km走。何ヶ月ぶり？ 14kmでやめたくなりました。しかし、今日やってしまえば、しばらくやらなくてもいい！と言い聞かせ、なんとかできました。 限界、、サブスリーは見えないですな。。
こんにちは ダルマ です。 4月24日－26日に開催されたMt.Fuji 100を走ってきました。 少し遅くなりましたが、備忘のためメモしておきます。 Mt.Fuji100 会場 今回は 10日前の時点で雨の予報であったため厳しいレースになると心配していましたが、曇り/晴れに切り替わったため気持ちよくレースを走ることができました。 一昨年、昨年に続き今年も完走できました。 running-daru…
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 面接授業受講のため、前橋市にやってきました。 XSR125に乗って24日（金）の夜に職場を出て、2時間ほどでホテルに着きました。 一夜明けて土曜日（25日）の朝です。 ホテルを出ると、目の前にこちらがありました。 国道50号を走ってきたのは知っていましたが、まさかここが起点だったとは。 今回は特に目的地は決めていないのですが、とりあえず群馬学習センターへの徒歩ル…
お久しぶりです。 元気にやっとります。はてなブログから、一年前のブログ振り返りませんか、とメールが来た。ランニングの方も変わらず続けてます。 年齢のせいもあり、なかなか戻らない走力に苦戦してますが。最近は、フォローさせてもらってる方のブログも一部の方は見るけど、ほとんど見なくなった。と言うか開かなくなった。 繋がってる方は繋がってるけど、正直誰だったっけ？て方もいる笑 相手も同じように思ってると思…
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