ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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2026年4月29日。 今年4戦目は板橋区にてハーフマラソンに参加してきました。 食事の大切さを実感したレースになりました。
お久しぶりです。 元気にやっとります。はてなブログから、一年前のブログ振り返りませんか、とメールが来た。ランニングの方も変わらず続けてます。 年齢のせいもあり、なかなか戻らない走力に苦戦してますが。最近は、フォローさせてもらってる方のブログも一部の方は見るけど、ほとんど見なくなった。と言うか開かなくなった。 繋がってる方は繋がってるけど、正直誰だったっけ？て方もいる笑 相手も同じように思ってると思…
明日長野マラソンに初参戦する。 今回は勝負服としてタンクトップを購入。 今回はデザイン重視で THE NORTH FACE×UNDERCOVERの コラボラインの「SOUKUU」の24SSのデッドストック品を購入。 UNDERCOVERといえばNIKEとのコラボレーション「GYAKUSOU」は知っていたけど、このコラボは知りませんでした。 好みのツートンカラーで渋め。初のタンクトップ。軽い！！ 丁…
秋のマラソン挑戦に向け、本来は「土日・週2ラン」を目標に始動したものの、最近は週1ランに甘んじているという「体たらく」な現状。先週も日曜のみの出走となってしまい、「これではいかん」と気合を入れ直して10km走へ。 • 往路（5km）： 「身体が軽い！絶好調か？」と思いきや、強力な追い風の恩恵。キロ5分台後半で気持ちよくクルージング。 • 復路（5km）： 待っていたのは荒川名物の容赦ない向かい風。…
バンコクで大好きなスイーツスポットのひとつが、The Mandarin Oriental Shop。 あの憧れの Mandarin Oriental Bangkok のスイーツが、もっと気軽に楽しめる「ショップ」です。 ホテルに泊まるのはちょっと敷居が高いけれど、「ちょっとお茶だけ」ならちょうどいい距離感。バンコク市内にいくつか店舗がありますが、私たちがよく行くのはエンポリアム店。 Emporiu…
Yurunは、ゆるラン。ゆっくりとランニングを楽しむこと Dは、推しチームのドラゴンズのD 1994は…何と推しのドアラの背番号！！ ランニングシーズンが落ち着いてくると、シーズンが開幕！！ 1年の楽しみが詰まっています これからはドラゴンズのことも発信していけたらと思います
買い物から戻ってきましたが、何も買ってませんｗ さて、続きです ＊＊＊ 東京マラソンの抽選、３年連続落選枠って落ちるんだｗって、昨年思いました で、都民枠も落ち、まさか3回目も落ちるとかそりゃないよね？ってくらい、一般枠には期待していましたが、敢え無く轟沈... 頭のテッペンから足の爪先まで、雷が一瞬で流れ落ちるが如く ｿﾝﾅｹｲｹｲｱﾙﾜｹﾈｰｼﾞｬﾝww ＊＊＊ こんなことが書きたいのでは無い…
今年の2月から、職場の高齢者福祉施設の地域支援チームに私も参加させてもらえることになった。 団地が近いこともあり、団地内のコミュニティセンターの１室を借りて、地域の子どもたちを呼んで無料で手料理を提供する場だった。 子どもは無料。大人は100円！ 子ども食堂を続けていると、どんどん人が集まって来てくれて毎回大盛況。外に並んで待つ人たちも多かった。 それで今年の2月から、外で待たせるのも申し訳ないし…
のめめ（おめめ）かいかい花粉症のハニカムです。株価も暴落してるのも相まって涙目ウサちゃん目⤵
月曜 ジョグ１０K 火曜 ジョグ７Kの後にドリルと流し ナチュラルビルドアップになった 水曜 起伏ロング走２５K 起伏＋フラットのロング走。思ってたよりも脚が軽くってフレッシュな状態だった。お陰でめっちゃスイスイ行けて楽しかった。ラスト５キロでは頑張り度を少し上げて終了。 木曜 リカバリー走１０Kのつもりだったけれど、脚が軽かった。 金曜 今日は（息子の室内陸上大会の為）飛行機でワシントン州スポケ…
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