ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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今週はあっという間 火曜日に人間ドックがあって、気もそぞろな感じでした あ、でもおやつはしっかり食べてます 富山で買ってきたお菓子 あまんだら ラムレーズンがきいていて好きなんです 日持ちもそこそこするのでお土産に良いと思う 一昨日、たまたま前の会社で同じく富山出身のせんぱいから GWにうちの実家のそばの「ぱんだぱんだ🐼」にパンを買いに行き、 あまりの安さと美味しさに感動した、という連絡をもらい、…
【投資調査レポート】ユニチカ（3103）：事業再生への不透明感漂う「ストップ安」――下方バイアス強まる業績ガイダンスを検証 発行日：2026年5月15日 執筆：経済・証券アナリスト 【現状分析：市場の期待を裏切る「失望売り」の連鎖】 高分子、機能資材、繊維の名門であるユニチカ（3103）の株価が、歴史的な急落を見せています。2026年5月15日の東京株式市場において、同社株は朝方から売り気配が続き…
いちごはカラスに突かれる前にとネットをかけました ムラサキツユクサ マーガレット
【一言】 オッパイは気にしてもいい 【解説】 最近、悩んでいました。 オッパイを 気にしてもいいのかどうか。 端から見れば、 どうでもいい悩みです。 でも、真剣に悩んでいたんです。 結論は、 オッパイは気にしてもいい。 そこから、下品な連想を しない限りは。 でも、僕の脳ミソは、 自動的に下品な単語を連想するのです。 それが嫌なんです。 だから、オッパイを 禁止ワードにしていました。 けれども、本…
トランプやネタニヤフがイランを攻撃したのは本年2月28日。ホルムズ海峡が閉鎖され、世界で原油不足の影響が出ています。高市早苗政権は、石油の備蓄が充分にあるので節約を呼びかけない、とつい先週も国会で答弁していました。4月18日、立憲民主党・小西洋之画院はイランのセアダット駐日大使と面会したことをＸで報告。 セアダット駐日イラン大使と会談を致しました。私が高市総理に「日本が主体的に米・イランの和平仲介…
昨日コープにてほぺたんカードを作成したと投稿しましたが。 写真は昨日コープにて購入した商品の一部。ややお高めの大粒納豆はコープの商品で、半額シールが貼られていたので購入。 一番印象的だったのは写真左下のイワシ缶。価格はイワシ缶の割にややお高めでしたが、醬油煮の割にドロドロと濃厚な私好みのタレで。最近食べたイワシ缶の中で一番美味しかったかもしれません。味噌煮もあったので後日購入してみる予定です。 以…
戸祭台、富士見が丘、仏舎利塔、長岡公園を経て、宇都宮環状線へ出て、田川沿いに帰ってきました。 アップダウンがありました。 仏舎利塔長岡百穴古墳（7世紀前半）
働いていると色々と嫌なこともありますよね。 特に理不尽なこととか。。。 生きていくにはある程度のお金が必要で、お金のために心身ともにすり減らして働いている人が多いかもしれません。 色々な経験をすることで人間として成長する側面がある一方で、嫌な思いや理不尽な扱いを受けると辞めたいなと思うことは誰しも経験があるかもしれません。 そんな時に、実際に辞めるかどうかは別として、辞めても生きていける状態にある…
記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 Eペースジョグ🏃♂️ ポイント練習明けということもあり、今日はEペースの範囲でつなぎジョグを実施しました。翌日は会社の飲み会でランオフ予定のため、「休む前にしっかり距離を踏んでおこう」という意識で15kmまで走行距離を伸ばしました。 今日のメニュー メニュー内容：Eペースジョグ 距離：15km コース：自宅周辺 走って…
いつも通り備忘録を残す📝 今回は当日の朝に確認。 「まぁ、だいたいこんなもんやろ」って去年の自分を見返したら、意外とちゃんとしてたww 出発は6時半。 前回のメモには「7時でOK」って書いてたけど、駐車場ガチャで遠くなった😇 なので今年は30分前倒し。 結果、精神的にかなりラク。 トイレは夢見が丘。 ドライブウェイ途中の展望台のとこ。 ここ、地味に空いてる✨ 会場のトイレ行列に並んでる人達を横目に…
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