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5月も半ば。 北海道でもこの辺は妙に暑い日が来たり、 10℃に届かない日が来たりと、 体調管理の難しい季節。 自分は未だ発症していないから良いものの、 青い愛車に黄色の粒々が目立つ・・・ 白樺花粉が例年より多く感じます。 ＊＊＊ 今朝ものんびりキロ7を超えるペースで、 ゆったり5kmのジョグ。 桜は終わったものの、八重桜が咲くコースがあるため、 普段と違うコースを走ってきました。 朝ランだとまだ肌…
どうもかぼちゃです。 先週比叡山インターナショナルトレイル2026 50㎞に参加して来ました。 レース中レース後のあーでもないこうでもないをｎｏｔｅの方のブログに書きました。 あった出来事を淡々とそしてちょっとした反省と分析を少し書いています。 よければ読んで頂けたらうれしいです。 note.com
久しぶりにランニングシューズを購入しました。 HOKA「クリフトン10」です。 ホカ（HOKA） ランニングシューズ ジョギングシューズ クリフトン 10 ブラック 1162031-BBLC スニーカー ラン ウォーク 超軽量 クッション性（ブラック/２３．５/Lady's） HOKA Amazon ランニングシューズを購入するのは、２０２３年３月以来・・・ ３年以上ぶりです。 www.henat…
第34回武庫川ユリカモメ70kmウルトラ70kmマラソンに参加してきました。備忘録として、当日までの準備・プラン・装備・補給計画をまとめます。 過去のウルトラマラソンの記録 レース概要 直近のトレーニング レース目標・プラン 補給関連 ウェア・装備 過去のウルトラマラソンの記録 2013年9月15日、丹後100kmウルトララソン、100km、13時間40分00秒 2025年5月3日、武庫川ユリカモ…
以前、甲状腺を全摘したことで前向きになったので運動しようと思い立った。 nekokawaiitamaran.hateblo.jp そんでもって、2025年6月くらいから週1-3ペースで走り始めた。かれこれランニングを始めてもうすぐ1年経つ。 私は目標がないと頑張らないタイプの人間。なので今年2026/2/14に東京都北区赤羽マラソンで10km（クォーター）、3/21に大阪長居公園マラソンで5km(…
4月にハーフマラソンでサブ90を狙いながら、後半に大きく失速しました。 7kmまではキロ4分15秒前後で進めたものの、その後は何度も歩き、結果は1時間40分。 10kmでは41分を切る走力があり、1000mをキロ4分前後で走る練習もできていました。 それでも、ハーフマラソンでは90分を切れなかった。 この失敗から見えたのは、短い距離のスピードではなく、目標ペースを維持する力の不足でした。 特に足り…
初めまして、クローン病ランナーのおとこです。 ブログを始めるのは初めてですので、更新はマイペースにやっていこうと思います。 主にランニングの話題ばかりかもですが、時々他の事も書けたら書きます。 私はクローン病患者ですが、どちらかと言うと節制を全然していない不良患者で、内服とレミケードに助けられている所存でございます（笑） 同じクローン病の患者様に元気を届けれたらいいなと始めました。 これからどうぞ…
やっぱり暑かったこの大会 ようやくまとも？なタイムでフィニッシュできました（笑）
わりと何もしてないような連休を過ごしている。 まあやりたいこと(ドラクエ10のハウジング)が凄く捗ってるので充実しているようではあるがわりかし虚無でもある...でもいい休日を過ごせてるな〜...という気もしてる。やっぱり1人が楽で良い...！...みたいな。年初にはパートナー求めて頑張るような感じもあったけどねえ。 5/2 連休初日。 朝は5:00起き。 朝からドラクエ10でハウジング開始。集中し…
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