ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日で5月も最終日、GW明けから仕事に追われ続け、時が過ぎるのが早かったです。5月の月間走行距離は310kmでした！ GWに体調崩してしまい5日ほどダウンしてましたが、後半巻き返して何とか目標の300km達成できて良かったです。 筋トレもできる範囲で継続しています。だんだんと身体も締まってきた気がします。上半身の体幹を鍛えると走りにも良…
どうも、kenkenです。 金融資産が4,900円となったので、記録しておきます。 資産記録を見ると25年10月に4,000万円に到達しているようです。 最近の株式相場は絶好調ですね。 節目の5,000万円まであと一歩。 6月ボーナスなので、相場の急変がなければ来月には到達できそうです。 地道につみたて投資を続けていきます。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記…
みなさんこんにちは 今週はまだ朝は涼しく走りやすかったですね。日中は暑いですが。 さて事件です。ダイエットのためにランニングをはじめ、一時は60キロが見えてきましたが、直近の仕事の忙しさ、ストレスもあり走れない、食べちゃうということでとうとう65キロを超える日がちらほら・・・ これはまずいということで平日も無理やり22時から走りましたが40超えた体にはやはりきつく土曜日は昼寝をしてしまい結局走れま…
以下長いので結論から書く。レーダーテールライトはシートステーに装着しても使える。 道路交通法が改正され本年4月1日より自転車に青切符制度が導入された。それに伴いネット上では喧々諤々の罵声が飛び交ったわけだが、どうも自転車というのは大方の自動車運転者からはお邪魔虫として超嫌われ者であるらしい（今更か 特に狭い道で自転車の後を抜けずにノロノロ付いて行くのは我慢ならんと、お怒りの諸兄が多く、気の小さいわ…
なんでこの仕組みになったんだろう？ 昔は一つだけで、下に予備がついてたじゃない。 それが今や横並びスタイル。 両方減ってくし、どっち使うか毎回ちょっとした心理戦。 左？右？ 「どっちが先に終わるか」みたいな謎の競争が 始まるんだよね。 僕はいつも、少ない方を使う派。 なんか“助けてあげたい”気持ちになるというか。 でも、これで合ってるのかな…？ もしかして、トイレットペーパー界では 「均等に使って…
走るということ、懲りずにマラソンを走るのは、正直言うと「楽しい」からなのだが、それもこうして1週間程経過して思い起こしてからのこと。当然、走ってるときにそんな余裕はない。キツイ、5月の黒部は暑い、はやく終わってくれ、もうそう念じて走ってるだけだ。今年も走り始めこそ雨まじりの涼しい気候で、気持ちよく走れていたが、天候はどんどん回復していき、お昼前にはカンカン照りになっていた。そもそもが5時間ランナー…
足の付け根が痛い状態で、ほぼ練習しなかったけども、無事完走！ 避暑地なのに8時には暑かった。 右足の付け根に、ファイテンのナノメタックスパワーテープをテーピング状態にして、大量に貼り、両膝と右側の腰からふくらはぎまでも沢山貼り、テーピング買えば良かったと思いながら走りました。 走ってる時は、1km前から足の付け根でなく 右の中殿筋に痛みが走り、無理かもと思いましたが、痛みが途中消え、暫くしたらまた…
先日、東京マラソン2027の当選メールが届き喜んでその内容をここにも書かせていただきました(^^♪ すると昨日、家の固定電話に留守電メッセージが。。。 内容は3月に走ったハーフマラソンで出走者の中から10人が東京マラソン2027の出走権を貰えるとのことで、私がその10人に選ばれたとのことでした！！ え！？マジっすか？？ でもこの前すでに当選しちゃってるのになぁ(^^; ということで翌日、担当者に連…
2年前くらいまで、フルマラソンを走った後はあまり食べられないし、水曜日くらいまで筋肉痛で階段降りられなーい！という感じだったのが、最近は内臓疲労もなければ筋肉痛もなし 昨日様子見で5キロだけジョグったのだけれど、痛いところはなし それにしても一体どうやったら追い込めるんじゃろか それとももうこれが限界？ とりあえずレース振り返り といっても、今回は何も考えずサブ3.5号に乗って行ったので特筆すべき…
3年半愛用したガーミン。 半年前に充電がうまくできず、ケーブルや本体を丁寧にお掃除。 改善されず、よくよく充電ケーブルを見てみると、 ４本ある端子のうち、1つが短くなっていました。折れたのか削れたのか分かりませんが、これが原因で接触が悪くなっていたのだと思われます。 Amazonで新品購入。 説明書が中国語だらけだと不安になるけれど、純正品と信じている。 GARMIN(ガーミン) チャージングケー…
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