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走ってた頃（去年夏）に比べて明らかにお腹でぽっこりしてきた 雨の週末を避けて月曜夜に走った 30分目標にしてたけど、途中で左足の腸脛靭帯が痛くなってやめた 心肺機能より先に足が痛くなるのは不完全燃焼で困る
6/14(日)に開催された飛騨高山ウルトラマラソンに参戦しました。 第14回 飛騨高山ウルトラマラソン | 2026年6月14日（日）開催 https://share.google/0DTVSfSGOHegQ1vBC 本番3週前から怪我に苦しみなかなか最後の追い込み練習ができず心配でしたが、当日はいい天気だったし、だめだったらリタイヤする前提で参加。 結果として制限時間14時間の中、13時間38分…
令和8年6月14日(日) 深谷SRCメンバーが 秩父宮記念ロードレース大会の 6.2キロの部に2名 11.2キロの部に5名(裸足2名含む)が エントリー🏃♂️ 「え？あの人裸足？まじ？」 スタート前に現場は多少ざわつきましたが 当の本人は 「地面の熱が感じられて気持ち良かった」 とのことです😲
みなさんこんにちは 今週の実績です。 サマリー 今週は1日しか走れてません。なぜなら血尿が出たため、安静のために日曜日は走るのはやめました。なれない朝と夕方走るということをしたからなのか、夕方はジムで筋トレ＋ランんだったことも影響したのかわかりませんが、体を酷使したようです。まぁ血尿の方は3回目の排尿でもとに戻ったので一過性かと思いますが・・・。次出たら病院に行くこととします。しかし血尿は普通にビ…
みなさま、こんにちは。 ジメジメの梅雨入りが宣言されましたね。 今回はレースレポートです。 4月末に「石岡トレイルラン大会」からもう1ヶ月が過ぎ、Mt.FUJI 100のフレンドシップレース「富士忍野高原トレイルレース」に参加してきました。 大会概要 会場 種目 参加賞 コース 装備 ウェアリング 補給食・水分 大会結果とレビュー 結果 レビュー 大会概要 会場 忍野村立中学校 種目 【ロングコー…
いろいろ忙しくてブログを書く時間がないので最近めっきり更新が遅いです(^^; 最近も特に変わったことはなくいつも通り週末は走って飲んでの繰り返し（笑） そうこうしているうちに梅雨入り、そしてすぐに夏がやってくる！ 息子のお弁当も好物の枝豆を茹でる季節だ(^^♪ （枝豆とブロッコリーは冷凍や総菜は使わずに必ず自分で茹でます） いつもはピックに刺して彩り担当みたいな感じで入れているんだけど、先日ゴハン…
長らくblogの更新をサボっていたが、ぽんきちは元気にしています。サボってる間にも米国によるイランへの軍事攻撃から始まる中東情勢の緊迫や、それに伴う石化製品や原料の不足などで、ぽんきちの仕事にも少なからず影響があっていろいろバタバタしていたのが実情だ。 さてそんなどうでもいい事はさておき、今年のゴールデンウィークの記録である。今年はスリランカへ1人旅に行ってきた。よもや40歳を越えてから改めてバッ…
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 6月7日（日）の朝は早朝ジョギングに行ってきました。 今回のルートは、上諏訪駅周辺から下諏訪の諏訪大社・下社秋宮まで、甲州街道を使って行ってみたいと思います。 まずは甲州街道まで出ましょう。 ホテルは上諏訪駅の東側（諏訪湖口）なので、 連絡橋を渡って反対側（霧ヶ峰口）に出ます。 放送大学のある「アーク諏訪」が見えてきました。 建物の右側に階段があるので、そちらか…
梅雨空に染まった俺をなぐさめる ために木曽路を走りつづける 天気がイマイチなので山はやめて木曽路へ 中津川駅までは電車で ガソリン代も高いしね💦 中山道は駅近 スタート時は比較的天気が良かった 歳をとるにつれ 歴史がより面白くなってきたので 立ち止まること多数 そして落合宿へ行く途中で またしても種田山頭火 落合宿本陣の公開は日曜日のみのようでスルー ただ冒頭写真の落合の石畳は良かった 馬籠宿で食…
おはようございます。【体組成の記録】 平均 体重67.1kg（先週比-0.9） 体脂肪13.7%（先週比-0.3） 骨格筋量28.3kg（先週比-0.2）腓骨筋腱は92%（細かい😂）まで回復してきている印象。 本日7日は久しぶりに30km走ることもできた。
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