ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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今年も、参加させていただきました。 昨年に引き続き、 お声がけいただいたので、 参加させていただきました！ NIGHT MARATHON ＠埼玉スタジアム です！！！ リレーマラソンです！！！ 笑顔ですが、不安です。 暑い時期のランニングなので、 ただでさえ遅いのに、さらにペースダウン・・・。 分かってはいるのですが、 声をかけていただければ ➡ 喜んで参加するタイプ🏃 それでも、今回は、 涼しい…
初参加、2h1~2mあたりで無事完走。一言でいえば「初夏の癒し大会」、楽しかったです！写真つきで参加ログをまとめておきます。 大会公式動画（報告編） よくできてます。大会当日の夜までにはYouTubeに公開されていました 大会公式動画（報告編） 公式サイト（当日の記録や写真など） あとは写真たち コースの風景 フィニッシュ後
投資 1~6月の配当は約30万。1ドル157円で計算してるため高めだが、順調。kddiと大和ハウスリートを売ってUFJを買っているので下半期の配当は少し下がるか。今年追加入金して買ったのはJFEとサンドラッグ。前者は実業団応援枠、後者はよく使うので優待目的。当面株価に関係なく放置。コロナの当時、お金ない中無理して買ったオリックスとJT300株がだいぶ大きな稼ぎ頭。1300円と2000円の時代。よく…
flutterでグラフを描画するために使用するパッケージといえばfl_chartが有名ですが、syncfusion_flutter_chartsも複雑なグラフを作成するのには非常に有用です。 ただ、syncfusion_flutter_chartsはライセンスが必要で、個人開発者であればCommunity Licenseを使えるといっても少し手間です。 自分もとりあえず無料で使えるならとCommu…
今週末には、 頭の縫ったところも抜糸できそうです。 人に聞かれるたときは 「人口知能を埋め込んできました！」と言って ぺろりとチャッピ－(傷口)をみせています *************** 中間エイドに4分ぐらい滞在 おにぎりを食べて出発です。 60kmをすぎて 車の通りもほとんどない道を走ります。 サロマ湖のはるか向こうに ワッカの折り返しの橋が見えます。 このあたりから、飽きてきたので 近く…
ああ、また防府のレースにエントリーしてしまった。 3回連続でDNSかましていたのに。 さすがに、もうやめるつもりだった。 今朝、防府のレース事務局からメールが届いた。 まだエントリーすらしていないのに‥‥過去のレースに出場した人たちにまで、一括りで、登録に必要な「4時間以内の完走証明」を提出するよう促されてきた。 締め切りは来週だ。 眠っていた子が起こされた。 なんて迷惑で残酷なメールなんだ。 ど…
去年の秋にはランニングを再開しましたが、自転車中心に変わったことでランニングから遠ざかっていました。今年、5月から再開しましたが、ペースはガタ落ち。 しかも10km走り切るのにやっと。 普段 自転車でそこそこ運動していてもランニングは別モノ。 以前のようなペースにはなかなか戻れません。 コツコツ走りましたが、まだ満足する段階ではありません。5月 50km 6′38″ km6月 60km 6′29″…
福島県浅川町で開催された第30回花火の里浅川ロードレース に参加してきました。2年連続4回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 47分18秒 ネットタイム 47分12秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 195[歩/分] 合計：10km/00:47:18(4分43秒/km) 種目別では40歳代で121人中69位、総…
どうも、kenkenです。 今週は、特定口座を一部売却したので、記録しておきます。 売却の目的は、使い切っていないNISA年間投資枠があるので、特定口座分をNISA口座に移すためです。 今回は100万円分売却したのですが、税金を10万円以上取られてしまいました…。 しかし、後になればなるほど、含み益が増して税金も余計にとられると思われるので、ここで一旦売却しました。 まだまだ特定口座が残っているの…
Asr ggghttps://https://ghjkkhghhhh.hatenablog.com/entry/2026/06/24/234214
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