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2026.7.20 キャニオニングリン隊長からドボンをしたいと連絡があり、双石山カッパ隊からおっしーが参加(オイラもカッパ隊です) おっしー姐さんのお手本 リン隊長も滝行 ひょうたん淵でドボン リン隊長を先頭に、おっしー姐さんとオイラの三人で加江田渓谷の硫黄谷休憩所からひょうたん淵までキャニオニングをしながら下って来ました。しばらく雨が降って無かったので、水量が少なくて流れる事が出来ませんでした。…
厳密にはポケモン関連でXをやっておりますが、ポケモン以外でも呟きたくなりましたため異なるアカウントを作りました。フォロー0フォロワー0からのスタートです。私のブログの読者の皆さん、切実なお願いです。……フォロワーになってください！（笑） 皆さんの人生のパフォーマンスを上げるべく日々呟いてまいりたいと思います。よろしくお願いします。 https://x.com/tbd9oki/status/2080…
子どもが沐浴後はよく寝てくれるので、そのすきにランニングをしています。目標がないと練習のメニューも何もないので、とりあえず9月末にハーフを走ろうかと。 自己ベストが1:54なので、1:50くらいでセットしてガーミンコーチプランを作ってみました。 レース自体は出れるかどうかわからないので、まだエントリーはしません。火曜と金曜を休みにして、最初の一週間。 7/15 (Wed) ゆっくり30分ジョグ 7…
ランニング(^^) 2026年7月19日の１枚 新潟クラフトビールの陣 暑さに馴れずしんどかったが、出陣に向け頑張りラン(^^) 新潟市ラン 白山〜青山〜西海岸〜みなとトンネル〜万代周辺 ラン距離25.2km ペース5:25km 癒やされました(^^♪ ランキング参加中新潟県ランキング参加中ランニング
えびの高原でテント泊をしていたところ、思いがけずトレイルランニングの大会に遭遇しました。 その大会の名は、「霧島・えびの高原エクストリームトレイル」。 ロングコースは62km、制限時間は13時間。累積標高は3,400mにも及ぶ、まさに過酷なレースです。 大会前日の夜になると、キャンプ場には登山用のテントがずらりと並びました。翌朝のスタートに備えて前泊するランナーの皆さんです。夜10時頃には、どのテ…
昨日は3連休初日、長距離タイムトライアルに参戦。 種目は5000m。PB更新！といきたいところですがこの暑さなので18分切りを目指しました。 朝仕事を少し終わらせて9時過ぎに会場に到着。今回は10000mもあり既にスタートしていましたが・・、皆さん続々とDNF。そりゃそうだ、既に30℃超えですもん😨 5000mのスタートは10時20分。更に暑い🥵 それまで会場周辺の木陰を選んでラン仲間さん達と5k…
今年も、参加させていただきました。 昨年に引き続き、 お声がけいただいたので、 参加させていただきました！ NIGHT MARATHON ＠埼玉スタジアム です！！！ リレーマラソンです！！！ 笑顔ですが、不安です。 暑い時期のランニングなので、 ただでさえ遅いのに、さらにペースダウン・・・。 分かってはいるのですが、 声をかけていただければ ➡ 喜んで参加するタイプ🏃 それでも、今回は、 涼しい…
10月のウルトラマラソン100km完走プロジェクト（いつの間にか、勝手にプロジェクト呼ばわりしています（笑））に向けて、活動している様子をちょくちょく投稿させていただいています。 年内に参加するレースは、おそらくこの10月のウルトラマラソンのみ。 一点集中でトレーニングを積んでいこうと思います。 んで、6月末くらいから少しずつ始めている活動はこんな感じ。 ・月間200km以上のランニング ー 弁当…
初参加、2h1~2mあたりで無事完走。一言でいえば「初夏の癒し大会」、楽しかったです！写真つきで参加ログをまとめておきます。 大会公式動画（報告編） よくできてます。大会当日の夜までにはYouTubeに公開されていました 大会公式動画（報告編） 公式サイト（当日の記録や写真など） あとは写真たち コースの風景 フィニッシュ後
みなさん。こんにちは。 今週は暑すぎました。 土曜日は途中まで6キロぐらい走ってあとは歩きました。今日は13キロほど走りましたがスローペースでしか走れませんでした。またVo2maxが49と血尿出る前は51だったのでショックです。ただ今週新しいアイテム手に入れたのでモチベーションはアップです。ついにランニングリュックを手に入れました。今までは夏は水分補給のために水筒をどこかにおいておく必要があるため…
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