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先週ブログ書くの忘れてましたので今日は2週分の記録をあげておきます。 夏季休暇でいろいろ遊んでいたこともあり疲れて書けてませんでした。夏季休暇中は意外と涼しいこともありそれなり距離も走れいい感じでした。VO2Maxも52に戻りました。 ただ今週は暑かったので回数は走りましたが距離は短めでした。15キロ走るぞーと思っても途中でしんどくてやめちゃいました。 ラン記録 そういえば初マラソンを申し込みまし…
2026/08/23 70分/12.8km 体感◯ 早起きして朝６時ごろから走りに出る。晴れ、気温湿度低めでそこそこ走りやすい。まあ走れば汗ダクだけど。 いつもどおりゆっくりペースで走る。日曜日だからか、散歩やジョギングのかた多め。ここしばらく阪神間では雨降ってなかったかな、武庫川の水量少なめ。 本日はそれなりに体が動く体感。わりと淡々と走るうちにジョギング終了。タイムはキロ５．５分相当、この時期…
アンドロイド美女の看取り 【2035年導入ガイド】美少女型×ガーディアン型アンドロイドの購入価格と驚異のスペック解剖 〜地方豪雪地帯を制する2体運用モデル〜 1. 2035年、アンドロイドは「買える産業製品」になる 「人型ロボットなんて、大企業や富裕層の研究所にしかない特注品だろう」 2020年代前半まで、多くの人がそう信じ込んでいました。しかし、2035年の現在、アンドロイドは自動車ディーラーで…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 はじめに ヘルスケアアプリとフィットネスアプリ ランニングセッションの表示に対する不満 ヘルスケアからの転送①：Strava経由 ヘルスケアからの転送②：RunGap経由 設定は簡単 RunGap側の設定…
8月17日。 陸上女子長距離、積水化学所属 山本有真選手のオリジナルグッズ販売 がついにスタート。 月陸さん、取り上げていただきありがとうございます！✨私のオリジナルブランドとして、Run Your Path.のグッズを2週間限定で販売しているので、是非覗いてみてください❣️https://t.co/Tp8cO3uWlf https://t.co/yqMmOBF7xb — 山本有真 (@yy_on…
距離 7.01 km タイム 0:37:52 平均ペース 5:24 /km 気温 27 ℃ 今日も暑かったので 7 km で終了しました。完走がせいいっぱいで、ペースなんか気にする余裕はありません。
天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 26.0℃ 85% 北北西 1m 連日の猛暑で日中の気温は35℃を超えている。とても昼は走れるような状況ではない。たまに走っている人を見かけるが、よくこんな気温で走れるなあと感心する。自分ならとっくに倒れているだろう。ということで、今日も早朝からのラン。朝なのに全然涼しくないが昼よりは涼しいので、とりあえず美鈴が丘方面へ。 最初は下りなので楽だったが、美鈴が丘の…
いよいよ来週は北海道マラソン本番ですね・・・ めっちゃ緊張してくることもないし、ましてや開催日を間違えることもないと思うが スタートブロック なんと「H」から2階級降格し「J」である。 何故こうなったかわからないが、スタートブロックは予想タイムの順としっかり書いてあるので、 予想タイムが信用されていない 予想タイムで5時間10分くらいまでを書いたやつが凄くいっぱいいて、相対的にあとのほうになった …
昨年も参戦した市民ランナーの中距離（1000m）ナンバーワン決定戦！ 真夏のこんなときに走らなくても、とか思うかもしれませんが私は常に目標がないと走れないタイプなので夏でもレースに参加します！ ここは本当に負けず嫌いの脚自慢が集まるガチの大会なので、周りにいるランナーがみんな速く見える、というか実際に速いんだけど(^^; 徐々に出番が近づいてきて緊張感もマックス！ 私の組は23人、私はちょうど真ん…
今月３６キロ。 涼しくなるのかと思ったら、今週はまだまだ暑いらしい。 目標あと１４キロ。 加門建築設計室 ランキング参加中ランニング
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