ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
私は43歳のワーママです。 息子は中学3年生、娘は中学1年生。 夫は単身赴任中です。 最近、ようやく自分にも目を向けられるようになってきました！ 息子は受験生。週末も塾で勉強することが増えました。 娘は中学校生活にも慣れ、週末も部活があったり、友達と出かけることも増えました。 そして夫は単身赴任中ということで、急に週末1人のことが増え、、、 あれ、私時間あるじゃん！？ 子供が生まれてから初めての感…
群馬県みなかみ町で開催された第67回デサント藤原湖マラソンに参加してきました。 サイト 2年ぶり8回目の15kmを走ってきました。 結果 2年前とほぼ同タイムで完走してきました。 距離 時間(1km平均) 合計時間 補足 -7.5km 41:46(5:34/km) 00:41:46 スタートロス26秒 -15.0km 39:08(5:13/km) 01:20:54 - 平均ストライド(m) 平均ピ…
少し間が空いてサボってしまった 仕事が適度に忙しいと、そちらの体力を残しておきたくなり走らない 仕事がすごく忙しくなると、頭をリフレッシュしたくて走りたくなる 今日は後者 仕事から離れたくて走った 3キロ位で、いつもの左膝の裏の違和感が出てきてやめた いつかチャッピーがこのブログを俯瞰的に見て、私の症状及び対処方法を提案してくれる日が来るかもしれない
コップと氷は1日1個まで！という謎ルールの夏をなんとか乗り越えました… 夏は富士山にでも登ろうと思い、ゲームばかりして暇そうな長男を誘いましたが「やだ」で終了。でしょうねぇ… 仕方がないので、焼豚を作ってました。 さて、やる気はあるのですが、故障のデフレスパイラルから抜け出せず、秋のフルマラソンなんて走れる気がしません。 9/5 パークラン スタート直後だけ先頭集団につけましたが、明らかにキロ4が…
スワロウテイル4Kリマスターを観に行った。 残念ながら舞台挨拶の抽選には外れてしまったのだが、公開日当日、TOHOシネマズ日比谷の20:10〜22:55回に足を運んだ。 そもそもの出会いを振り返ると、スワロウテイルが公開されたのは自分が高校生の頃。当時は映画館に足を運ぶということはせず、駅前のレンタルビデオ屋で借りて観たのが最初だった。レンタルビデオを見た時でも衝撃が大きく、生まれて初めてDVDを…
【現実の壁を破壊】公的年金「月30万円」は上位0.01%の奇跡！？50代パートから私設年金で「手取り月30万超」を完全自動化した逆転の老後戦略 序章：誰も教えてくれない「公的年金月30万円」という幻想 「老後は年金だけで毎月30万円くらいもらって、のんびり暮らしたい」 居酒屋の雑談やネットの掲示板で、何気なく語られるこの希望。しかし、日本の年金制度の冷徹な現実を知る人は驚くほど少数です。 厚生労働…
9月に入りました。走行距離を伸ばす方針は、今月も続けます。ただし、スピード練習的なものを、少しづつ入れていこうと考えているので、今月の走行距離は、7-8月より減るかもしれません。スピード練習は、慎重に始めるつもりです。体重が減ったので、春の時のように、肉離れ連発ということにはならないとは思うのですが…。来月10月はレースがあるので。とにかく慎重に進めたいです。 全国の変態ランナーさん達の様子が知り…
先月、主人の靴の修理で仙台三越を訪れたときのことです。 ちょうど本館7階ホールで「JAPANESE CURRY FESTIVAL in 仙台」 が行われていて、全国各地の個性豊かなカレーが食べられるということで、こちらでランチを楽しむことにしました🍛(そもそもどこでランチをしようか考えていて、いつものスープカレー屋さんに行こうと思っていたところでしたが、吸い寄せられて、場所は違えど結局、ランチはカ…
距離 6.05 km タイム 0:33:08 平均ペース 5:29 /km 気温 25 ℃ 昨日ほどではないものの気温も下がって、湿度も昨日よりましだったのですが、疲れが出たのか、足がろくに動かなかったので 6 km で終了しました。
タイムスケジュール 2:00 就寝 5:30 起床、ごろごろ、ゲームYouTube 9:00 朝食、洗濯掃除、ごろごろ、ゲームYouTube 13:00 買い物 14:00 帰宅、ランニング(10km) 15:30 帰宅、シャワー、ゲームYouTube 16:30 昼寝 17:30 起床、夕飯、ごろごろ、ゲームYouTube ランニングの疲れで撃沈(昼寝) 今年はこの時期にしてはかなり涼しい。しっ…
次のページ
