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aaaikaaa.hatenablog.comはい。東京マラソン落選通知落選しました。今年の倍率も10倍以上あったのか、案の定落選した。 マラソンデビューは東京マラソンが良いなと思っているが、いつデビューで着るのだろうか？
こんにちは。 今回はレースレポートです。 8月末に開催された「志賀高原100」に参加してきました。 私にとって最長の100kmカテゴリーでした。 志賀高原100 8月28日 移動 前日受付 宿泊 8月29日 起床・準備 100kmカテゴリースタート 結果 帰路 8月30日 志賀高原100 8月28日 移動 有給休暇を使用して、会場の志賀高原へ移動します。 渋滞を避けるため朝から移動。道中を観光しな…
今年は東京マラソンでフルマラソンのPBを目指したい。 去年は10月中旬まで走れなかったが、今年は9月頭から開始できるのがかなり大きい。今年もStryd Training plansのマラソンプラン（16WK）を中心に実施する予定であり、イベントを複数回入れてMP走をシミュレーションしておきたい。 （去年時間が足りなかった部分） 今年アプローチを変える部分として、9月、10月はノンカーボンなシューズ…
今年もエントリーした東京マラソン。 4度目かな。 あっけなく落選です。 何をどうしたら当たるんだい。課金しないと当たらないのか…何度も当たる人はどんな徳を積んでいるのかしら。 倍率10倍前後と言われる東京マラソン出走権。気象予報士試験の合格率5%の2倍。東京マラソン当選しないと気象予報士試験にも受からない気さえしてきました。 課金はせず、来年再チャレンジ予定。 おやつ 東京限定、塩ひよこ。箱がおし…
今日は夕方17時-18時ごろに帰り道でイノシシ🐗2頭目撃。デカいね。 夏の間は暑すぎてカラカラだったからかほとんど姿を見なかったのだが、少し気温が下がって雨が降るとわらわら出てきはじめた。 糸島半島も観光化されてきてるとはいえまだまだクソ田舎。 って事で今までイノシシに遭遇したことのあるポイントをおぼろげな記憶をたどってマークしておきました。 ★糸島半島イノシシ目撃マップ★https://maps…
2026年9月13日、笠松運動公園陸上競技場にて「2026日清カップ全国小学生交流大会茨城県予選」が開催されました。 日清カップは、小学生が全国大会を目指して競い合う大会という事もあり、普段の記録会や大会とはまた違った緊張感のある一日となりました。 我流ACからも、『かけっこコース』『アスリートコース』から多数出場。 100mをはじめ、50m、1000m、コンバインドA・B、そして男女混合4×10…
なぜ今世界でモンベルが爆発的人気なのか？ 今、モンベル（mont-bell）が世界中で爆発的な人気を集めています。 都心部の店舗がインバウンドの客で賑わっているという噂は聞いていましたが、先日大阪のモンベル直営店を訪れて本当に驚きました。 店内は外国人で溢れかえっており、体感的には9割方がアジア系を中心としたインバウンド客。YouTubeを開けば海外のクリエイターによるモンベル絶賛動画が溢れて…
残業終わりに勢いで台湾サンダルを買った。 ワラーチよりもクッション性がある。 鼻緒部分が痛くなりそうな感じがある。同じサイズでも個体により結構大きさにばらつきがあるようだ。購入検討してる人は実店舗で試着してシンデレラフィットするものを探すのをおすすめする。 店主とお話しするのも楽しかった。本当にこれで走れるのか？とりあえず普段履きからで慣れることにする。
そもそも「体幹トレーニング」って本当に必要？ 皆さんは普段、体幹トレーニングをしていますか？ そもそも体幹とは、両肩と骨盤の左右4点を結んだ四角形の部分、要するに「胴体」のこと。ここを集中的に鍛えるのが体幹トレーニングで、主に腹筋や背筋にアプローチするものです。 効果としては、走る時の姿勢を維持し、ランニングエコノミー（走りの効率）を高めてくれるのだとか。そう聞くと、ランナーとしてはやらないわけに…
今日は16日水曜日です。 手術した日から16日となります。 D 病院模様〜 まずは本来のリハビリ専用の6階に満室のため入ることができなかった(≧▽≦) 5階の一般病棟にて入院し、6階が空くまで待機となりました。 5階での日々 部屋前がリハビリコーナとなっており 移動ロスタイムはなしです。 午前、午後の2回リハビリ 朝イチに担当となる各トレーナー先生が予定時間を通知にきてくれる。 これは大変…
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