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ぐんまマラソン参戦(^^) 天候最高(^o^) 快晴かつ暑すぎず、懸念の風もそれほど(^^) 直前まぜ風邪で体調最悪でしたが、先月に新潟シティマラソン走っていたせいか想定より身体軽く、35km以降きついアップダウンと風でペース落ちるもけっこう粘れました(^^♪ 給水やエードが充実しており、沿道の応援も熱く、かなり助けられました(^^♪ 今季目標のサブ4をグロスでも達成(^^♪ ラン後真っ先に向かっ…
先週は、39.3kmでした。 しまだ大井川マラソンの後なので、脚を休めることも兼ねて軽めに。 11月に突入したので、10月のまとめも。 10月の走行距離は191kmでした。 転職して１か月目、在宅勤務出来ずに毎日東京まで仕事に行っているので、なかなか平日の時間が取れず。 まあ、しばらくはこんな感じです。
先月の月間走行距離は331kmでした。 僅かに目標に届かず💦 距離に囚われ過ぎるのも良くないと自分に言い聞かせて、開き直ってます笑 厳しめのフルマラソンがあった割には質も量もしっかり保てたのではないかと思ってます！ 点数にするなら88点ぐらいです⭕️ 話は変わり、今日 先日の20kmのポイント練を経て、しっかり回復したらポイント練予定でした ただ、寝不足になってしまったので少し強度を落とすことに、…
ランキング参加中ランニング レース概要・リザルト 大会名：Powered by mizuno 第111回 MxK ディスタンストライアル in 世田谷 種目：5000m 開催日：2026年10月31日（土） 天候：晴れ / 気温19℃ / 湿度60% / 北風9km/h 結果：18:41.0（Ave 3'44"/km）★PB更新
10月の目標は体調の復調と「横浜マラソンでの42kmロング走の成功」。 10/2 10/3 10/9 10/11 10/14 10/15 10/16 10/17 10/18 10/24 10/25 10/29 まとめ 14回実施 95.9km 横浜マラソンへの積み上げはハッキリ言って足りなかったね。 でもこの出場&完走自体が、次走の湘南国際へのロング走になる。
2026.10.30 ジョグ 最近トレッドミルが多かったので、久々に外を走ります。 “走りの基本はロード"と思ってるので外を走りますがキツイのよね。 ランキング参加中ランニング ランキング参加中ランニング・ジョギング ランキング参加中トレイルランニング
銀座にある歌舞伎座に行ってきまして、初めての歌舞伎を見てきました。 11/1（日）から「仮名手本忠臣蔵」の公演が始まりまして、初日の夜公演に行きました。 news.yahoo.co.jp www.kabuki-bito.jp 「仮名手本忠臣蔵」とは？ 出演者は？ 会場席は？ 会場の風景 物語は理解できた？ 休憩の合間にお弁当 最後に 「仮名手本忠臣蔵」とは？ 歌舞伎三大名作のうちのひとつ。 全11…
本日、水戸信用金庫スタジアム（笠松陸上競技場）にて「茨城県小学生陸上競技大会」が開催され、我流ACの選手たちが出場いたしました！ 大きな舞台の中、選手みんなが堂々とした素晴らしい走りを見せてくれました。 今大会に出場した選手の記録をお知らせいたします。 【結果】 ■ 1年男子 50m ■ 2年男子 50m ■ 3年男子 50m ■ 4年男子 100m ■ 5年男子 100m ■ 5年男子 1000…
おはようございます！生産技術×お茶人の「ゆう」です。 月曜日は、私の人生を賭けた実験ドキュメンタリーである「バケットリスト」の回収状況、あるいは現在進行形の挑戦レポートをお届けするターンです。 先週はブログの製造ラインを一時停止させていただき、ご不便をおかけしました。例の「インドからのビジネスパートナーを迎える一大プロジェクト（犬山出張）」のリアル異文化サバイバルについては、今週金曜日のレギュラー…
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