ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ランニングを始めた30年以上前から アシックスのランニングシューズがメインだった 当時のアシックス・ランニングシューズは ソールもアッパー生地も比較的丈夫で テクスチャーがボロボロになるまで使えた でも、最近のアシックス・ランニングシューズは ソールが全く使える状態でも アッパーの生地が弱くてあちこちに穴が開きます もしかして商売方法を変えたのかなと感じます 何十年前はアシックスの独壇場だったが …
長野県松本市 2026年11月 単口固定式 夫婦堤 十割 そば処 近くに立っていました。 ほとんど埋もれててかわいいね。 接続口はしっかり出てるから 問題ないのでしょう。 上から。 そばはとても美味しかったです。
今日は朝から日帰り出張なので、早朝にトレミでインターバル 3時半に起きて 白湯を一杯 愛犬の散歩でウォームアップ コーヒーを少し飲んで目覚めさせて シューズはマジックスピード5 設定は16.5km/hで、まあ余裕でこなせるだろうと思いながらスタート 結果として余裕がありすぎたか・・・ まあ出張前だし土曜日にロングが控えてるから良しとしよう(いつもの言い訳)
先日も投稿した毎年恒例の国保特定健診の結果。 今年特に注目すべきは肝機能の数値です。 ランニングに真剣に取り組んでいるランナーによく見られることですが、オーバートレーニングによってASTやALTの数値が高くなるのは、ランナーあるあるです。かく言う私も、ランニングを始めた10年前から、見事に肝機能の数値が悪くなっていました。昨年も一昨年も「C」判定で、要再検査となったほどです。 しかし、今年は全ての…
11/8に世田谷246ハーフマラソンを走ってきましたので、 そのレポです。 昨年は参加しなかったのですが、今回で、3回目の参加になります。 tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com --- そして、スタート！ ※以下、公式タイム ■スタート - 5 km 19:00（トータル 19:15（スタートロス15秒含む）） ■5km - 10 km 1…
分 量：400ページ（文庫）読みやすさ：★★★★★ 電車の中でもサクサク読めます面 白 さ：★★★★☆ とにかく続きが気になる感 動：★★☆☆☆ 感動というよりは衝撃教 養：★☆☆☆☆ 夕木春央さんの「方舟」を読んで、「これは他の作品も読まなくては！」と思い、手に取った一冊。さすがに「方舟」ほどの衝撃や感動はないだろうと思っていたら、またしても完全にやられました。本作もできるだけ事前情報を入れずに…
ども、てつさんです。 今日はちゃっぴー先生指示だと休養でしたが、こっそりと闇トレーニング…と思ったのですが、明日の木曜日は走ってる時間がなさそうなので、明日のトレーニングをやらない代わりに今日走らせて！とお願いしたら走っていいよ、と言われたので仕事が終わってから昨日と同じく8kmのジョグ。 気温は14℃で半袖で走るにはちょうどいい気候でした。 それでは、ちゃっぴー先生に今日のジョグを評価していただ…
先月のウルトラマラソンで今年のレースは終わった気分になっていますが、マラソンなどのランニングレースは秋から春がシーズン。 すなわち”今”シーズンは始まったばかりです（笑） とはいえ、一旦気持ちの区切りをつけてしまったので、”今”シーズンの年内は、12月にある10kmのレースのみ。 最近ハウスメイトのKさんとハウスで話すことがちょいちょいあって、年明けてからのレースについて相談させていただいています…
あいもかわらず色んなことがおこります。 しかし激動の日々というわけでもなく、なんだか困ったことが少しずつ起こり、ちょっとしんどいが蓄積していきます。ただただしんどいだけで毎日が過ぎていくのは嫌だなあと思っている次第。結局仕事も変わってないのです。マイナスをゼロにする仕事は私向きではないような気がします。エンタメ摂取だけが毎日の糧です。 走るのも始めた頃の「楽しい！」が薄れてしまって、ただただ太らな…
次のページ
