by Bicycle !

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  【清美オレンジ・自家製パン】天然酵母おこすよ！【2024.2.6】

  何かしら。

  天然酵母を起こすよ！ 2/6 深夜1:00 清美オレンジ(かな？)320g 砂糖20g 水 700g 瓶がこのサイズしかなかったからお水少なめ…。 さてさて、、どうなるか。 娘のお雛様届いたの。かわいい。

  2024-02-06 01:37

  
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  コルム組立記録６　シフトケーブル＆チェーンの取り付け

  クロモリストへの道

  Derosa Corum（デローザ コルム）の組立記録第6回目。コンポはちょっと（かなり？）古いカンパニョーロの10S。前回はブレーキケーブルの取り付けについてお話ししました。 今回は、シフトケーブルとチェーンの取り付けについてです。 はじめに… 手順の整理 部品・工具類の準備 １．リヤシフトケーブルの取り付け 1-1. RDの可動範囲のざっくり調整 1-2. リヤシフト～RD間のケーブル取り付け…

  2024-02-04 09:03

  
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  霞ヶ浦1周

  カラコロ ( ロードバイク )

  今日は霞ヶ浦1周。 車で土浦のりんりんポートまで行き、そこから1周約130kmを走る。 自宅から土浦まで1時間半。圏央道のおかげですごく近くなった。 りんりんポートは過去にシクロクロスの全日本も開催されたとの事。こんなに街の近くだったんだなと思うと感慨深い。 メンバーはmさん、Iさん。気温は低く、土浦からスタートする時は防寒対策として、シューズカバーやネックウォーマーなど全てやったがかなり寒い。 …

  2023-12-24 07:06

  
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  GIANT Escape R Dropの改造を考える。

  Something So Right ( 自転車 )

  12/16に盗まれたBontragerのテールライトは、バイクプラスで注文したらすぐ届きました。送料も無料で文句なしですね。 Domaneに関しては、ペダルをSHIMANOかROCKBROSのスパイク付きのものに交換してひとまずは手を入れるのはやめます。2日間走り回ってみて不満なしですし。 周りから買わなくて良かったのでは？と言われているGIANT Escape R Dropは、軽量化と快適性の向…

  2023-12-18 11:13

  
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  マチェイ・ボドナルさんの引退

  コロロン　〜孤独な自転車レース好き〜

  マチェイ・ボドナル選手が引退を発表されました。Dziękuję , thank you ❤️ pic.twitter.com/0bntBw1obx— Maciej Bodnar (@maciejbodnar) 2023年12月5日 ええそうですね。推しの引退ですね！！！ ボドナルさん！！！引退！！！！私がマチェイ・ボドナル選手の名前をはじめてちゃんと意識したのは、2016年のツール・ド・フランス第…

  2023-12-06 20:18
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  アイアングリルテーブルに沼ハマ。

  キャンプ女子えりごのみのはてなブログ

  スノーピーク(Snow peak)という、キャンプメーカーが出してる アイアングリルテーブル（IGTテーブル）というのがあるんですが、 ただの枠なんですけど、それに、天板を嵌めて、 脚を くっつけて 使います。 純正のテーブルフレーム（枠）は、IGTフレーム（約85cmの幅のもの）と IGTフレームロング（約110cmの幅のもの）と エントリーモデルと呼ばれる脚付き（約85cmの幅のもの）の３種類…

  2023-11-16 21:12

  
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  東京湾一周（ワンイチ）2023

  気分転換はロードバイクで

  2023年の目標としていた「東京湾一周（ワンイチ）」に行ってきました。 乗るフェリーの時間がある程度計算できることから、丸子橋スタートで反時計回りにて東京湾を一周します。（時計回りだと、都内→千葉と大きく回って行くため、フェリーの時間の予測が難しいかなと） 10月14日（土）晴れ AM3:00起き、AM4:00に家を出発する予定が、10/14～10/15の開催するAMAZON Primeセールで欲…

  2023-10-18 15:30

  
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  【84.2㎏】2023.10.4　サラダバーはどうか？

  海老チャーハン と チャーハン は別物？ はてなブログPro

  食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…

  2023-10-06 18:30

  
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  【パーツレビュー】MAVIC ( マヴィック ) ロードホイール KSYRIUM ( キシリウム ) SL DCL ( ディスク センターロック ) USTチューブレス 前後セット シマノフリー （前後(622x19TC) ［推奨タイヤサイズ:25-32mm ］）

  DEFY de GO ( ロードバイク )

  MAVIC DEFY ADVANCED 1 完成車には「GIANT P-R2 DISC」がついている。これはブレーキディスクなど合わせると2kgを超えるとても重いホイールだ。なので最初のカスタムとしてまず足を変えたかった。 ・どのホイールにするか？ 私の貧脚では30km/hを5-10分維持するのが精一杯。 サイコンによると20km走って平均時速が21-23km/hくらいなので ツーリングのホットス…

  2023-09-16 04:36

  

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