ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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自転車って手が掛かるのですよね(-ω-)今回はヘッドパーツのメンテナンスと、数年前から既にボロボロだったバーテープを新品に自分で交換したので記事を書いときます。
知多半島一周ライド 2日目。 この日は自転車に乗らず観光の日としました。 備忘録的にって事でご容赦を。 ～知多半島一周ライド 初日はこちら～ -- 起床。 お宿の朝食ってなんか好き。 チェックアウトした後、師崎（もろざき）周辺を散歩。 空と海の深い色がなんとも言えません。 朝日と合わせて更に美しい。 師崎の「羽豆神社」（はずじんじゃ）へ 半島先端の小高い丘の中にある神社で、丘の周りはこんな感じの樹…
こんばんわ 朝宮あかりナイト FINALE！ （朝宮あかりナイト2025） 去る11月23日（日）、地域イベントである『朝宮あかりナイト 2025』を無事開催する事ができました。2018年からスタートし途中コロナや公園駐車場の工事のため中止した年もありましたが2025年の今回で第５回目の開催となりました。 そして、今回にて区切りとしフィナーレ！とさせてもらいます！実は。 「なぜだ！！！」なんて怒ら…
今日も風が強かった。洗濯物が確実に乾くのは良いけれど、楽をするために自転車に乗ると疲れるのだ。なので仕事中の移動手段としての折りたたみ自転車（車載）が面倒になり、つい徒歩移動を選んでしまう。すると、徒歩の遅さが嫌になる。たぶん自転車を引っ張り出していても強風で後悔しただろう。 でもまあ、運動不足解消には、車よりは自転車や徒歩が良いことは確かなのだ。それに目的地によっては、自転車や徒歩のほうが楽な場…
はじめに 2025年10月25日、もてぎエンデューロ「フルマラソンライド」にソロで参加してきました。 この挑戦は、シリーズ「目指せ30km/h!」の集大成でもあります。これまでの練習や試行錯誤を重ねてきた中で、目標はただひとつ──平均速度30km/h以上を目指すことでした。 しかし当日は雨。路面は滑りやすく、落車も相次ぐ厳しいコンディション。果たして、無事に完走できたのか。そして、目標を達成するこ…
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ついに出場してきました、アマチュア世界一を決める戦い、グランフォンド世界選手権！🔥 お仕事繁忙期での参加だったので準備不足など否めませんでしたが、今後のために海外のレベル、海外レースに出場する流れも把握したかったのでよかったです。 【リザルト】68位/181人出走 （TOP差9分6秒） 【コース】131km 1,920mUP 【コンテンツ】 ①レーススタート ②レース中盤 ③レース後半 【補給】 …
食料品の価格上昇がとまらない 円安やら気候変動に伴う食糧不足やら人手不足の物流費上昇やらなど様々な影響だと思うけれど、自分を取り巻く生活のあらゆるものが値上がりし続けているご時世では、自動販売機のドクターペッパーもとても気軽に買えるような時代ではなくなったことを実感する今日この頃であります。 生搾りオレンジ100％ジュースの自販機 野暮用で立ち寄った町田の駅で搾りたての生ジュースが飲める自動販売機…
今日だけこのブログはダイエットブログになるよ。前回の記事で、SSTやり続けても痩せないからZ2に切り替える、と書きました。結果的にこれが正解だったようです。とりあえず下のグラフを見てください。 どう痩せていったか とりあえずSSTやっとけばいいんでしょ？という安易な考えからSSTをやり始めたのがゴールデンウィーク前後。その後、体重の記録をつけ始めたのが5月末ごろで、その頃は74kg近くありました。…
8月末の四国ナイトライドブルベ（200㌔）からピークスの群馬遠征まで、相当に疲れも溜まって…😪 そんなわけで今日は軽めのリハビリライド。😉 いつもの上根峠から吉田町方面に向かい… いつの間にか犬伏山ループを越えて邑南町（島根県です😅）に向かってしまい… 慌てて広島県に戻って何故か豊平方面に進路を変えて… うん？ここはもしかして… 十文字峠じゃないですか！😂 何気に2,000メートル近く登ってました…
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