ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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こんにちは！Sabakan🐟です！今年「X」も「ブログ」もだいぶ更新していなかったので、 「今年のまとめ」を作り振り返りたいと思います！！ 今年は、自分史に残る革命の年でした！
またブログの更新が滞ってしまいました。 「ちょっと仕事で海外に行ってまして。」人生で一度は言ってみたいと思っていた、このカッコいいセリフを自分が言うことになるなんて・・・色々な幸運と不運が重なった結果、カンボジアに行くことになってしまいました。 いわゆる発展途上国。3人乗りのスクーターやトゥクトゥクにレクサスが混ざり合った、クラクション鳴りまくりの道路や簡素な露店など、それなりにカオスな雰囲気でし…
「野菜多め・糖質控えめ」でマラソンが遅くなる理由 ※最初に言っておく：これは「野菜は悪」「ジャンク最高」って話じゃない。“マラソンの体”にとって、何がパフォーマンスを作るかの話です。 ある日、健康的になったら走れなくなった 野菜増やした。たんぱく質も増やした。糖質は控えめにした。間食もやめた。揚げ物も減らした。 …なのに。 ジョグが重い ペース走が上がらない すぐ眠い、だるい いつも脚が張ってる …
自転車って手が掛かるのですよね(-ω-)今回はヘッドパーツのメンテナンスと、数年前から既にボロボロだったバーテープを新品に自分で交換したので記事を書いときます。
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ついに出場してきました、アマチュア世界一を決める戦い、グランフォンド世界選手権！🔥 お仕事繁忙期での参加だったので準備不足など否めませんでしたが、今後のために海外のレベル、海外レースに出場する流れも把握したかったのでよかったです。 【リザルト】68位/181人出走 （TOP差9分6秒） 【コース】131km 1,920mUP 【コンテンツ】 ①レーススタート ②レース中盤 ③レース後半 【補給】 …
埼玉県久喜市(旧栗橋町)にある八坂神社まで早朝ポタリング。 八坂神社の主祭神は素戔嗚尊(スサノオノミコト)。 天照大御神の弟、神社の系統としては伊勢信仰系となりす。 摂社には天照皇大神宮(天照大御神)、八幡神社(応神天皇)、末社も秋葉神社(火之迦具土神)、三社合殿(三つの神社を一つの御社に合同で祀っている)として日枝神社( 大山咋神)、天神社(菅原道真公)、稲荷神社(宇迦之御魂神)があります。 利…
今回もミニベロで廻りました☆ www.youtube.com イチマス田源 耕書堂再現コーナー 東京の名所に加えて、今回は大河ドラマ「べらぼう」で話題の蔦屋重三郎の耕書堂を再現したコーナーも廻ります。 沢山の名所を気軽に廻れて、ミニベロの旅は楽しいです。
こんにちは。 赤羽ライダーです🪖 さて、私ごとなのですが、バイク免許を取得してから3年目・・・ 急遽ですが、６連休をもらいまして 息子も嫁も里帰り中での貴重な６連休… 無駄にする訳にはいきません。（笑） という訳で、ずっとやってみたかったツーリング「浜松は大歳神社まで下道ノンストップツーリング🏍」を決行致しました✌️ ランキング参加中バイクランキング参加中バイク初心者 ランキング参加中ツーリング
こんばんは。sokeです。 前回の更新からずいぶん時間が空いてしまいましたが、お盆休みで時間があるので更新しようと思います。 忙しさに加え、梅雨のジメジメ＆不安定な天気、さらに真夏の猛暑が重なってライドどころじゃなくて……という言い訳はさておき、自転車のカスタムはちゃっかり進めておりました。 今回はタイトルの通り、パナソニック オフタイムのカスタムした内容を記します。 個々のカスタムについては別記…
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