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はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
こんにちは、INFPの私です。 私は昔から、どうも「普通の人が直感でできること」が苦手でした。地下鉄の乗り換え、タブレットのメニュー操作、分かりやすく大きく書いてあるはずの看板。 「あ、こっちだ！」 そう思って進むと、だいたい逆。 最近では、神社のおみくじのお金を入れる場所すら分からず、横にいた人がスッと入れるのを見て、「え、そこだったの？」と呆然としたこともあります。 見えていないわけじゃない。…
⭐️ 祈りの新年 年が静かに変わりました。 喜びの中にいる人も 深い悲しみの中にいる人も 同じ時間を、生きています。 もし今、 言葉にならない思いを抱えていたら 無理に前を向かなくていい。 無理に元気にならなくていい。 あなたの痛みは、ここに届いています。 あなたの沈黙も、祈りの一部です。 どうか今年が、 あなたにとって 少しでも呼吸のしやすい時間になりますように。 光は、静かな場所にもちゃんとあ…
前回、母の定期検診について書きました。 血液検査の結果、腫瘍マーカーの数値が高かったんですが、それで癌があるかどうかの目安にはならないというのは広く知られていることです。 普通、癌の手術後の検診は5年が目安と聞いたことがありますが、母の場合、二度目の手術から6年以上経っています。 それで、再検査をして異常がなかったら、これで終わりにしようということになりました。 再検査の結果は正常値で、無事検診は…
お久しぶりです、Jackです。 今回は簡単お手軽に自己肯定感を上げていく方法のヒントをご紹介いたします。 といっても、ご紹介するのは本なんですけれどもね。 今回おすすめしたいのは中島輝さんの「毎日見るだけ！ 自己肯定感３６５日ＢＯＯＫ」です。 こんな感じの、ほんわかした表紙の本です。 こちらの本には、自己肯定感を高めるための簡単な方法が３６５個書いてあります。何か特別な道具が必要だったり、複雑で難…
2025年ももうすぐ終わります。 今年はいろんなことがあった１年でしたね。 世の中でも大きな出来事がたくさん起こりましたが、僕の人生にとっても大きな１年でした。 家族との別れ。 それは僕にとって耐えがたい出来事でした。 心の傷はまだ癒えていません。 自らの人生を終わらせようと考えたのはこれが２回目。 さすがに内面も成長していたので、そんなことはしませんでしたが。 時間の経過とともに少しずつ前を向け…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
職場で名前呼ばずに【あなた】とか、 【すみません】と言う人がいます。 あなたって私、貴女のこと名前でさん付けで呼んでいるのに…… 名札見えるようにしても、未だに私の事すみません呼ばわり。 正直に言って、同じ職場で働く人間を 名前で呼んでくれない人が1番嫌い😑💔 あと私ばかりで相手から話しかけてくれない…… 〇〇(職場でのあだ名)さ、 猫かぶってるように見えるから 素を出してみたらいいと思うよ と職…
苦手な人の手伝いばっかしてるよなぁ🤔 実は言うと、コールセンターのおば様と仲がいいし、 愚痴とか結構言い合ってるようなので。 仲がいいからと言って喋ってばっかだし、その人だんだんおばさん化してきてる…… これだけは言っておきます☝ 喋るのが目的でコールセンターの方に行くなら、 国勢調査の茶封筒400通数えてください😊💢 今、国勢調査来てるのだけど、誰も数えようとしない。 さっきも言ったけど、400…
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
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