サプリメントなどの栄養に関係する健康・食品ブログです。普段の食生活で足りない栄養素をサプリメント（栄養補助食品）で補ってあげることが健康生活への第一歩です。
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今日は朝から興味深い一日だった。 昼の仕事で、50代くらいのご夫婦がご来店された。 奥様が少し恥ずかしそうに、でも真剣な表情で私に相談を持ちかけてきた。 「あの、店長さん」 「はい、何でしょうか」 「夫婦の、その、夜の生活で、感度を高めるような食事やサプリメントってありますか？」 ご主人は少し離れたところで待っていらしたが、時々こちらを気にかけている様子だった。 きっと二人で相談して、奥様が代表で…
肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 肌荒れとは何か？ 主な原因とその背景 効果的な改善方法と日常ケア 生活習慣と心のケアがもたらす美肌効果 まとめ ～独自の視点で紐解く美肌への道～ 肌荒れの悩みと向き合う ～はじめに～ 日々の生活の中で、肌荒れに悩む方は多く、その原因や改善方法について様々な情報が飛び交っています。本記事では、従来の知識にとどまらず、独自の視点から肌荒れの根本原因と効果的な対策に…
食欲が出ない原因は「疲労」と「自律神経の乱れ」「最近、なんだか食欲がない…」 そんなとき、体はしっかりSOSを出しています。 原因の多くは「疲労の蓄積」と「自律神経の乱れ」。仕事や人間関係、季節の変わり目など、さまざまな要因で体がストレスを感じているのです。にんにくには、この不調の根本を整える栄養素がたっぷり含まれています。⸻ にんにくが食欲を取り戻す3つの理由 1. アリシンが胃を刺激して食欲を…
岩手県は、秋になると山々が鮮やかに色づきます。盛岡や平泉などの有名観光地も魅力ですが、今回は人の少ない穴場を紹介します。静けさと自然を感じながら、秋の岩手で心を休める旅を楽しみましょう。 秋の岩手が旅に最適な理由 岩手の秋は朝晩が冷え、気温は十五度前後で安定しています。空気が澄み、山の紅葉が深い色に変わる時期です。観光シーズンが終わる十月中旬からは人も減り、落ち着いた雰囲気が広がります。秋風を感じ…
＊本ページはプロモーションが含まれています。🍂秋のお散歩道🍂 ワンコが大好きな草むらには ノミ・ダニの危険が潜んでいます。 気づかないうちに連れて帰ってしまうことも…。🐾「どの対策グッズが良いの？」と迷う飼い主さん必見。 👉ノミ・ダニ対策商品の比較表をまとめました。 《季節の悩み》ペットのトラブル対策
涼しくなってきました〜！！ 猛暑日の日数全国No.1の京都は、年々夏が長くなっているので、本当にこの気温は気持ちがいい！北海道感覚です(^^) さて、私事ですが、近しい人との関係からメンタルが落ちる出来事がありました。 たまに同じような出来事が起きてしまうので、これは何かを伝えてくれていると思うのですが、まだあまりわかっていません。 自分を大切にしなさい。 とのメッセージな気もするんですけどね。 …
痛風は「ぜいたく病」じゃない！その１ 痛風は「ぜいたく病」じゃない！その２ 痛風は「ぜいたく病」じゃない！その３ もしかして、あなたのその痛み、誤解されていませんか？ なんでもない一日の始まり、突然の足の痛みで目が覚める。足の親指の付け根がズキズキと赤く腫れる。触ると声も上げられない激しい痛み…。「痛風発作」の激しい痛みは、本当に経験した人にしか分からないつらさですよね。私は１９歳のころ痛風にかか…
いや。 なんかもう。 ほんと。 なにこれ？ って くらいの おひさしぶり。 ちょっと もう はてなブログの 扱い方 忘れるレベル（汗） とりあえず 最新のお絵描き ちょっとだけ すずしくなって ホント ありがたい ちなみに ブログだけでなく お絵描きも できてなくて 描きかけ放置 そして 昨日（9/18） 描き上げた 以下2点も 備忘的にUP！ ちなみに ビアガーデンは 行きましたw さてさて 愛…
（※イメージ画像です。） 妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸はとても大切な栄養素です。 「どのサプリを選んだら良いのか分からない」 「本当に安全なのかな」 「栄養素は足りているのだろうか」 といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな不安を抱えるあなたに、7年連続売上No.1を誇る【ベルタ葉酸サプリ】をおすすめします。 なぜ多くの先輩ママたちがこのサプリを選んでいるのか、その秘密を…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 「Kimochi」は、公認心理師のみがカウンセリングを担当する、安心・信頼のオンラインカウンセリングサービスです。 恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩みなど、年齢とともに変化する心の課題に寄り添い、 気軽に相談できる場として、多くの方に支持されています。忙しくても自宅で受けられる ビデオ通話・チャット相談 など、ライフスタイルに合わせた相談形式を用意。 「…
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