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6月になったので、先月の支出を集計しました。 まず、支出合計は、225,600円でした。 以下、明細です。 食費 67,200円 ペット費 7,400円 消耗品 11,600円 交通費 8,600円 エンタメ費 4,400円 美容衣服費 27,000円 医療費 13,200円 クルマ 68,000円 旅行 8,800円 など 春先から仕事の関係で移動が多く、それに伴って外食費が増えました。食費のう…
こんにちは、2児の共働きパパです。子育てや保育についての話題は尽きませんが、今日は特に「保育実習」についてお話ししたいと思います。実習を通じて得た経験や気づきを、私の視点から自由にお伝えします。 保育実習とは何か？ 保育実習は、保育士を目指す学生や研修生が、実際の保育現場での経験を積むための重要なプロセスです。保育士としてのスキルを磨くためには、理論だけでなく実践が不可欠です。実習を通じて、子ども…
行政法は、役所の手続や規制、不服申立てや取消訴訟まで、生活のかなり近い場所で動いているのに、最初の一冊を選びにくい分野でもある。言葉が硬く、全体像が見えにくいからだ。そこで今回は、独学でも階段を外しにくい順に、入門から標準テキスト、行政救済法、判例演習までを20冊に絞って並べた。学び直しでも、法学部の土台づくりでも、そのまま使える棚にしてある。 読む目的別の入り方 行政法の本は、なぜ選び方が難しい…
こんにちは！私は花粉症に悩まされているOLです。毎年春になると、鼻水や目のかゆみで大変な思いをしています。それだけでなく、花粉症は私の睡眠の質にも大きな影響を及ぼしています。今回は、私の体験をもとに、花粉症が睡眠に与える影響と、私が実践している改善策についてお話しします。 花粉症がもたらす睡眠障害 花粉症の症状がひどいと、夜もぐっすり眠ることができません。鼻が詰まって息がしにくくなり、つい口呼吸に…
私は2011年から様々なジャンルの投資に手を出してきました。 そんな30代低収入独身パートが、過去に手を出してやめた投資をまとめました。 国内個別株 FX：シストレ24 米国ETF：トライオートETF FX：トラリピ 国内ETF：NF日経高配当50 国内個別株 運用歴 第一期：2011年～2017年 第二期：2025年～2026年 私が一番初めに手を出した投資が国内個別株でした。 新卒で入った会社…
おおざっぱな性格だった若いころは、旅行に行くにも計画を立てず、行った先でなんとなく食べてなんとなく見るだけだった。 歳とともに神経質化が進むと、旅先を徹底的に調べ上げるようになった。食べる店。買う店。観光地。ここからそこまでバス○分＋徒歩○分。今回の香港旅行も、調べに調べた。 事前調査が楽しければ問題ない。わたしの場合、楽しいどころか、だんだん追いつめられているような気分になってくる。神経質になっ…
身長１７３．２ｃｍ （２０２６年４月時点・中学校で計測） 体重５４ｋｇ （家で随時計測） 身長が高くなりたい子供のために、食事の面からサポートをしたい！ 現在中学校１年生、１３歳の男の子の食事記録をしています。 体重を測るタイミングは、朝起きてトイレに行ってからパジャマ姿で、と決めています。 小学校１年生の４月から軟式の少年野球に入団。 コロナ禍のスタートでしたが、山奥のグラウンドなので４月い入っ…
スーパーやネットで購入することが多かった野菜や果物ですが☆ 道の駅で購入することも♪ 道の駅には地元のものや季節の旬のものが並んでいたりして、見て回るだけでも楽しくなります。 お値打ちなものを見つけると嬉しくなったり♪ 道の駅だけで野菜や果物を購入したらどのくらいの量が買えるのか気になり、試してみたくなりました！ 道の駅でお買い物！３，０００円分の野菜や果物を購入したらどのくらいの量になるのか！試…
台風が過ぎ去った次の日が 私はとても好きです。 余韻の残る風が軽やかに吹き どことなく空気が澄み渡っていて 木々や葉っぱがキラキラして見える。 その穏やかな空気が とても心地が良くて安らぎます。 今日は、そんな空気を吸いに 足元を横切る毛虫やトカゲに ビクッ！！！！としつつ 山道をお散歩しました。 体力づくりのためでも ダイエットのためでもなく ただ空気を吸うために歩く。 普段は水の枯れている川に…
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